怎么訓(xùn)練注意力不集中的孩子

如果孩子在很長一段時間注意力不是特別集中，那么家長就應(yīng)該有足夠的重視，首先要幫助寶寶營造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。另外也要合理幫助寶寶安排時間，要讓他們在固定的時間段內(nèi)做相應(yīng)的事情，盡量不要打亂生活習(xí)慣，還有就是即便發(fā)現(xiàn)這家孩子有注意力不集中或者是其他問題，家長也不能訓(xùn)斥孩子。

父母是最好的老師，每個人的注意力都有限。在一定的時間內(nèi)，只能專注于一件事。當(dāng)事情太多和混亂時，注意力就會嚴(yán)重耗盡。如果想讓孩子的注意力得到很好的鍛煉，父母應(yīng)該盡量讓孩子一次只做一件事，比如玩耍。玩具玩的時候要及時關(guān)掉電視，學(xué)習(xí)的時候不要放音樂，這些都能培養(yǎng)孩子的注意力。

怎么訓(xùn)練注意力不集中的孩子呢？

1.給孩子營造一個安心的家庭環(huán)境。

心安定了，孩子才會安心而享受地去做某些事情。否則，他只能惶恐地糾結(jié)于各種“不安心”因素，難以專注。

2.當(dāng)孩子做某件事情很投入時，盡量不去打擾他。

避免關(guān)注過度孩子，以免孩子形成依賴，缺乏自主性。當(dāng)沒有人陪伴或者給孩子安排活動時，他就會內(nèi)心惶恐，無所適從。

當(dāng)不得不打斷他的時候，走到他身邊，蹲下來，對他說：“我看您好專注呀（順便豎個大拇指）！對不起，現(xiàn)在我們……（陳述理由，告知后續(xù)的活動。）”如此，孩子覺得自己被尊重，他就不會因為被打斷而鬧情緒，內(nèi)心就不會產(chǎn)生對抗的能量。他的心更安定，專注力自然就會發(fā)展得更好。

3.電子產(chǎn)品可以偶爾玩之，絕對不能當(dāng)做電子保姆。

盡量陪伴孩子投入地玩游戲，參與他的游戲，引領(lǐng)他玩得更深入、更長久、更有創(chuàng)意。孩子自然可以將注意力更長時間地集中于某項活動。

4.當(dāng)孩子癡迷于某項活動或某個事物時，順應(yīng)他的需求。

當(dāng)孩子對某項活動產(chǎn)生興趣時，為他提供更多與之相關(guān)的資訊、材料、可能的相關(guān)活動，讓他跟與其相關(guān)的事物關(guān)聯(lián)，并幫助他橫向或者縱向去拓展，發(fā)掘出更多有趣的元素，將探索的觸角伸向更多可能的方向。

5.某些小游戲，也是拓展孩子專注力很好的練習(xí)。

如，將某個小物件放在手心里倒騰，猜最后在哪只手里?；蛘哂幸庾R地引導(dǎo)孩子去關(guān)注某些事情，觀察某些事物的變化，如季節(jié)、光影、色彩等的變化。