說起冬季的常見疾病，有一種慢性病，可能是比較常見的，那就是胃疼。很多人天冷后容易出現(xiàn)胃痙攣，飲食不規(guī)律，火鍋吃的比較多會導致胃炎發(fā)生。慢性胃炎是指各種原因所致的胃粘膜慢性炎癥，可發(fā)生在胃粘膜的任何部位，可分別稱為胃竇炎、胃體炎、全胃炎,我國多數(shù)患者是以胃竇為主的慢性胃炎。
50歲以上發(fā)病率可高達50%。絕大多數(shù)淺表性胃炎經(jīng)積極治療能痊愈，僅少數(shù)發(fā)展為萎縮性胃炎，按目前的概念，一旦粘膜的腺體發(fā)生萎縮，則難以恢復，然后1%未作治療的萎縮性胃炎可能發(fā)展為胃癌。
所以提倡要積極治療慢性胃炎。治療慢性胃炎最好的方法是家庭養(yǎng)護，只要能堅持遵醫(yī)囑治療，按時服藥，養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣、飲食有節(jié)的良好習慣，保持良好的情緒，做好家庭養(yǎng)護，不僅減輕痛苦，還能得到有效的預防與治療作用。
胃病人群日常生活要注意以下問題：
1、積極治療口（齲齒）、鼻（鼻竇炎）、咽（慢性咽炎）部的慢性疾病；勿將痰液、鼻涕等帶菌分泌物吞咽入胃。
2、生活要有規(guī)律，避免過度勞累；胃酸分泌具有一定的規(guī)律性，一日三餐時是胃酸分泌的高峰期，常食零食，會使胃的工作紊亂，破壞胃酸分泌的規(guī)律。
3、注意飲食衛(wèi)生：進食前要洗手，注意手衛(wèi)生；不要吃過期變質有異味的食品，注意不買三無（無廠家、無生產日期、無商標）食品；不隨便吃不認識的蘑菇、野菜、野果；不飲生水，在戶外時，一些未經(jīng)檢測及消毒的野外山泉水、井水，如需飲用必須將水煮沸5分鐘以上。
4、避免暴飲暴食，建議每次吃飯有七八分飽即可；進餐時要速度要慢，細嚼慢咽，每口食物咀嚼20-30下再吞下。三餐定時用餐，每餐要在固定時間進食，可以控制胃酸分泌規(guī)律。
5、進食易消化飲食，避免過熱、過冷、粗糙食物、濃茶、濃咖啡。不吃堅硬食物，如瓜子、炒花生、油炸等粗硬食物。
8、對食欲減退的人要改善烹飪技術，使食物色、香、味俱全，增加病人的食欲；胃酸缺乏的者食物要完全煮熟，利于消化吸收。
9、加強身體鍛煉，提高身體素質，可促進胃腸蠕動，改善胃粘膜的血液循環(huán)，促進胃粘膜炎癥的愈合，進而提高消化功能，促進患者的食欲。
10、保持愉快心情，提高心理素質。
淺表性胃炎可能導致患者因胃黏膜受損，消化功能受影響，造成營養(yǎng)吸收不足，從而引發(fā)消瘦和乏力。同時，炎癥反應也會引起身體疲勞?；颊叱０橛猩细共坎贿m、胃脹、食欲下降、反酸、惡心、嘔吐等癥狀，應及時就醫(yī)，通過醫(yī)生指導下的藥物治療，如雷貝拉唑鈉腸溶片、膠體果膠鉍膠囊等進行針對性治療。此外，改善飲食習慣，避免暴飲暴食，均衡攝入營養(yǎng)，多吃易消化的蔬菜水果，適當運動，促進腸胃蠕動，定期復查，都是幫助緩解癥狀、促進康復的重要措施。
淺表性胃炎引起的脹氣嚴重程度因人而異，通常通過調整飲食和生活習慣可以有效控制，對日常生活影響不大。然而，若長期未能有效治療，可能會引發(fā)更嚴重的并發(fā)癥，如胃潰瘍、胃出血等。為了減輕癥狀，建議避免攝入油膩、辛辣、生冷等刺激性食物，以保護胃黏膜，維持胃部健康。
非萎縮性胃炎的自愈可能性與癥狀嚴重程度相關，輕癥患者可能自行恢復，但重度癥狀則需通過醫(yī)生指導下的藥物治療和生活方式調整來緩解。治療建議包括使用左氧氟沙星片或阿莫西林膠囊等藥物針對性治療，同時，患者應避免刺激性食物，戒煙戒酒，避免暴飲暴食，保持良好的生活習慣，適當運動，以促進消化和新陳代謝，及時就醫(yī)以應對不適。
中老年人出現(xiàn)中度萎縮性胃炎伴中度腸化，這通常被視作是退化性問題，屬于較嚴重的癌前病變狀態(tài)，需要及時就醫(yī)并按醫(yī)囑進行藥物治療，如塞來昔布膠囊和雷貝拉唑鈉腸溶片等，同時強調定期進行胃鏡檢查和幽門螺桿菌檢測。治療期間，患者應調整飲食，以清淡易消化食物為主，注重休息，避免飲酒、熬夜和攝入刺激性食物，以促進病情緩解，預防惡化。
胃康寧片對于輕度萎縮性胃炎可能有緩解癥狀和保護胃黏膜的效果，但對重度癥狀則不足以治療，可能需要更積極的治療措施，如胃鏡檢查。使用胃康寧片前必須在醫(yī)生指導下進行，切勿自行調整用藥時間和劑量。
腸胃炎主要癥狀包括腹瀉、腹痛、惡心、嘔吐、胃脹、腹脹、反酸、噯氣及食欲下降等，部分患者還可能伴隨乏力、頭痛、寒戰(zhàn)及發(fā)熱等癥狀。治療上，應立即就醫(yī)消化內科，在專業(yè)醫(yī)生指導下使用如奧美拉唑腸溶片或雷貝拉唑等藥物進行針對性治療。預防方面，患者需注意腹部保暖，避免著涼，飲食以易于消化、避免油膩、辛辣及寒涼食物為主，適量攝入新鮮蔬菜水果，并及時咨詢醫(yī)生以獲取專業(yè)建議。
胃炎伴萎縮，即為萎縮性胃炎，是一種常見的胃部疾病，通常表現(xiàn)為腹脹、惡心、嘔吐、胃灼熱等癥狀，其成因多與長期飲酒、幽門螺桿菌感染等有關。治療方面，應前往正規(guī)醫(yī)院，醫(yī)生會根據(jù)病情開具藥物，如瑞巴派特、法莫替丁、雷尼替丁、阿莫西林等。日常生活中，應避免攝入辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、咖啡，轉而選擇易消化、清淡的食物，如米粥、面條、雞肉。同時，戒煙戒酒，保持良好心態(tài)，適當進行體育鍛煉，這些都有助于提高身體的抵抗力，促進病情的好轉和康復。
膽汁反流性胃炎患者可能出現(xiàn)嘔吐膽汁的癥狀，這是由于膽汁逆流至胃部或食道，與胃酸混合后產生苦味和黃綠色物質，導致惡心和嘔吐感。這種現(xiàn)象發(fā)生時，患者應尋求醫(yī)生的評估和診斷，以便確定病情并獲得適當?shù)闹委熃ㄗh，及時干預有助于緩解癥狀及改善胃炎狀況。
慢性胃炎患者可以適量食用無花果，因其具有健脾止瀉、滋補潤腸、開胃、催乳等功效，有助于調理食欲減退、腹瀉、乳汁分泌不足等癥狀。但需注意，患者在食用時應適量，避免過多攝入導致腸胃不適。此外，慢性胃炎患者在日常飲食中應選擇清淡、易消化的食物，如粥、面條，并避免辛辣、刺激性食物。養(yǎng)成良好的飲食習慣，如少食多餐、適量運動，以增強體質，促進消化。如出現(xiàn)不適，應及時就醫(yī)，尋求專業(yè)消化內科醫(yī)生的幫助。
膽汁反流性胃炎的治療主要分為藥物治療和飲食調整兩部分。藥物治療方面，患者可以使用胃動力藥如嗎丁啉促進食物消化，抑酸劑或粘膜保護劑如奧美拉唑和膠體鉍減少胃酸分泌并保護胃黏膜，必要時還需針對幽門螺桿菌感染進行殺菌治療。在飲食調整上，應堅持規(guī)律飲食，避免過量進食，采用少量多餐的策略，多攝入新鮮食物，限制霉變、腌制和辛辣刺激食物的攝入，以減少胃酸反流和胃黏膜損傷，從而有效緩解癥狀并促進病情恢復。
