骨折后什么時候吃鈣片
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骨折后需要補充適量的鈣來幫助骨骼恢復(fù)健康
2019-01-16 16:28 閱讀：1.85萬
人體骨骼的健康離不開充足的鈣質(zhì)，因此很多人在出現(xiàn)有骨折的時候，都會大量的補鈣希望能夠促進身體的快速恢復(fù)。適當(dāng)?shù)难a鈣對于骨折后的恢復(fù)有一定的好處，但如果補鈣時間不對可能會適得其反。那么骨折后什么時候吃鈣片比較好呢？
一、骨折后是否需要補鈣
通常在骨折初期的時候，都會出現(xiàn)有出血和滲血，這時候局部也會出現(xiàn)有腫脹的情況。在治療的時候，首先需要活血化瘀，因此這段時間最好是不要補鈣。而在骨折中后期，也就是在骨折發(fā)生2到3周的時候，屬于骨骼功能的恢復(fù)期，這時可以適當(dāng)補鈣。
二、骨折后什么時間補鈣
發(fā)生骨折以后補鈣不能夠太過于著急，通常在骨折兩星期之內(nèi)屬于急性期，這時候骨折的位置會釋放出大量的鈣離子，加上骨折后肢體需要進行固定，這時候鈣的消耗會大大的降低。通常這段時間是不需要補鈣的，大量補鈣反而會增加腎臟的排泄負擔(dān)，甚至是引發(fā)腎結(jié)石。加上骨骼在早期恢復(fù)的時候主要依靠的是骨髓和骨膜的作用，如果在短期內(nèi)大量攝入鈣，會骨質(zhì)內(nèi)無機質(zhì)的成分明顯的增多，從而使得身體有機質(zhì)和無機質(zhì)的比例出現(xiàn)失調(diào)，因而阻礙骨骼的愈合。
因此，骨折后補鈣最好是能夠選擇在骨折兩周以后，也就是局部已經(jīng)不再出現(xiàn)紅腫的時候再適當(dāng)?shù)某砸恍┾}片。同時還應(yīng)該補充一些維生素d，這樣才能夠幫助鈣質(zhì)的吸收。尤其是對于出現(xiàn)有明顯骨質(zhì)疏松的骨折病人，最好是能夠吃一些鈣片。
三、骨折后如何選擇該片
目前在市場上存在著很多種的鈣片，比如碳酸鈣，葡萄糖酸鈣，乳酸鈣，醋酸鈣等等。其實它們在人體里的吸收率相差并不是很大，因此，不管是哪一種鈣片，只要是按照每日的需要量來選擇相應(yīng)的鈣劑進行補充就可以的。
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