老年人乘坐公交車時(shí)應(yīng)注意什么
現(xiàn)代社會(huì),交通的發(fā)展讓很多人的出行變得方便起來,而經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的公交車成為很多人的優(yōu)先選擇,尤其是一些老年朋友在乘坐公交車時(shí),一定要注意避免高峰,不要長時(shí)間的坐有空調(diào)的車等,要時(shí)刻關(guān)注自身健康。
情景1.一位老人為了趕時(shí)間,高峰時(shí)間上公共汽車,車非常擁擠,突然一個(gè)急剎車,旁邊人的胳膊肘戳到了他的肋骨上,頓時(shí)感到異常的疼痛,到醫(yī)院拍片子,發(fā)現(xiàn)是肋骨骨折。
釋疑:由于嚴(yán)冬,許多老年人的戶外活動(dòng)減少了,在家躺或坐著的時(shí)間相對延長。由于運(yùn)動(dòng)減少,曬太陽的機(jī)會(huì)也不多,導(dǎo)致骨骼鈣流失增加,骨質(zhì)疏松進(jìn)一步加重,就容易發(fā)生骨折,一般來講,肋骨是比較容易被擠傷的部位。
建議:最好錯(cuò)開高峰時(shí)間出行,避免上很擁擠的車。
情景2.有的老人長時(shí)間做有空調(diào)的公共汽車,空氣不流通,頭昏腦脹,下車出現(xiàn)跌倒,導(dǎo)致骨折。
釋疑:冬季是心腦血管病的高發(fā)期,有時(shí)即便是短暫性的腦缺血,也會(huì)使病人摔倒產(chǎn)生骨折。如果病人摔倒后意識不清,醫(yī)生更要注意排查腦血管疾病,就怕意識迷糊,有人反而會(huì)被忽視。我遇到老年骨折病人,總先問他:您是不小心摔倒,還是頭暈后摔倒。一般來講,沒有腦血管問題的老人,都能清楚地講明跌倒的原因,對于說不清原因的老人,一定要在治療骨折的同時(shí),關(guān)注引發(fā)摔倒的頭部情況。
建議:有腦血管疾病的老人最好不要長時(shí)間坐公共汽車。一旦摔倒,如果意識不清醒,就要注意并發(fā)腦血管病的可能性,千萬不能只關(guān)注骨折,而忽視了更嚴(yán)重的腦血管病。因此,老年人不要乘過于擁擠的公交車。
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