小孩子積食便秘怎么辦
用手機掃描二維碼 在手機上繼續(xù)觀看
小孩子積食便秘時，首先要注意讓孩子多運動
2020-09-21 13:36 閱讀：1.52萬
小孩子積食便秘時，首先要注意讓孩子多運動、清淡飲食、多喝水，促進腸胃蠕動，提高腸胃新陳代謝能力，緩解不適癥狀；其次可以通過捏脊、腹部按摩等小兒推拿的方法，緩解積食便秘癥狀。
小孩子的腸胃功能比較差，如果暴飲暴食或者飯后腹部著涼，都可能會導(dǎo)致積食。此時會伴隨著厭食、腹脹、大便硬結(jié)、便秘等不適癥狀，還會因為身體不適變得煩躁不安、哭鬧不止，那么小孩子積食便秘怎么辦呢？
一、多運動
建議在風(fēng)和日麗的日子里多帶孩子進行戶外活動，因為多運動有助于腸胃蠕動，幫助消化，既可以有效的緩解積食問題，還可以改善便秘癥狀。
二、清淡飲食
如果小孩子積食便秘，家長一定要注意讓他清淡飲食，可以多吃一些水果、蔬菜、粗糧等含膳食纖維豐富的食物，可以促進腸胃蠕動，緩解積食便秘癥狀。避免吃肉類，以免加重腸胃負擔(dān)，導(dǎo)致積食便秘更加嚴重。
三、多喝水
多喝水可以促進新陳代謝，提高腸胃的消化能力，促使代謝廢物盡快排出體外，讓腸胃盡早恢復(fù)正常運轉(zhuǎn)，緩解積食便秘癥狀。
四、小兒推拿
1.捏脊
小孩子積食便秘的時候，可以家長可以從尾椎部位開始，沿著脊柱兩旁從下往上捏脊，反復(fù)進行可以緩解不適癥狀。
2.腹部按摩
小孩子積食便秘的時候還可以對腹部按摩緩解不適。可以讓小孩子仰臥，家長以肚臍為中心，沿著順時針的方向，用掌心對腹部進行按揉，每次堅持十分鐘左右，也可以緩解癥狀。在對腹部按揉前要注意先要排空小便，還要避免在孩子過飽或過饑的時候進行，以免引起不適癥狀。
分享到微信朋友圈
×打開微信，點擊底部的“發(fā)現(xiàn)”，
使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁分享至朋友圈。
相關(guān)文章
1.32萬次閱讀 2019-07-08
1.64萬次閱讀 2018-05-23
1萬次閱讀 2019-01-17
1.17萬次閱讀 2018-12-19
1.46萬次閱讀 2020-08-06
