孩子不能集中精力怎么辦

家長都非常重視孩子的學(xué)習(xí)問題，但是在學(xué)習(xí)當中精力不集中的孩子不在少數(shù)，如果長期下去，肯定會耽誤孩子的學(xué)習(xí)成績，甚至還會影響到他在生活中的行為，那么孩子不能集中精力怎么辦呢？

孩子不能集中精力怎么辦

1、減少分心

作為父母，重要的是要創(chuàng)造一個環(huán)境，讓孩子們在最小的干擾下學(xué)習(xí)或完成任務(wù)。除非孩子們從事他們真正喜歡的活動，否則對他們來說，即使是很小的干擾也很難排除。電視、吵鬧的音樂、噪音和手機是孩子們的主要干擾物。不要讓他們在學(xué)習(xí)時閱讀信息或瀏覽互聯(lián)網(wǎng)。這些預(yù)防措施有助于提高兒童的注意力。

2、定量學(xué)習(xí)

讓孩子在規(guī)定時間內(nèi)分批學(xué)習(xí)，改為定量分析，如果孩子能集中注意力，家長要給一些鼓勵，休息5-10分鐘，當孩子能做好的時候，可以逐漸增加一次性集中解題的時間，規(guī)定孩子在看題的過程中，要自己把題的規(guī)律和標準勾出來，以免出錯。

3、孩子營造一個安靜簡單的環(huán)境，不要輕易去打擾他們

小孩子的注意力穩(wěn)定性較弱，容易受周圍嘈雜復(fù)雜環(huán)境的影響而轉(zhuǎn)移自己的注意力，因此營造簡單安靜的環(huán)境可以有效的培養(yǎng)注意力，也可在孩子周圍觀察孩子不能集中注意力的原因，同時媽媽們還需要多注意孩子的動向，適當?shù)臑楹⒆拥难孕信e止提出要求，也能增進親子之間的互動與默契。

孩子不能集中精力的原因

1、周圍環(huán)境的影響

小孩都特別喜歡看一些生動比較有畫面感的東西，比如動畫片。但是當孩子進入校園之后，每天面對的基本上都是枯燥無聊的單詞，自然也就提不起什么興趣。這個時候孩子的注意力也就沒有辦法集中，總喜歡做一些無關(guān)的事情，也就是我們所說的孩子自控能力比較差。

2、家長忽視孩子興趣

孩子有了興趣才會專注去做一件事，家長如果在這個過程中忽視了孩子的興趣或者不鼓勵孩子，讓孩子遭受到打擊，無法專注完成自己喜歡的事情，這樣對孩子的專注力影響很大，不利于孩子的成長。

家長要學(xué)會觀察孩子在哪些方面有興趣，帶動孩子一起探索學(xué)習(xí)，在這過程中鼓勵引導(dǎo)孩子，讓興趣帶動孩子去探索學(xué)習(xí)，久而久之孩子就會控制自己的注意力了。