血小板是我們體內(nèi)很重要的一個物質(zhì)，如果出現(xiàn)了血小板減少的情況，這時候容易有血流不止的情況，這樣的情況是讓人非常煩惱的，是容易對我們健康造成影響的，那么具體血小板減少的問題我們應該如何調(diào)整好，下面就讓我們一起跟著養(yǎng)生網(wǎng)來看看吃什么食物可以解決血小板減少問題。
血小板減少吃什么好
如果出現(xiàn)了血小板減少的情況，這時候是應該多吃一些可以健脾、益氣、補血的食物，如果發(fā)現(xiàn)有血減少或停止的情況，在飲食上應該以健脾、益氣、攝血為原則才行。這時候我們應該在飲食上，選擇紅棗、花生衣等，這些食物有升高血小板作用。
滋補的食物同樣是血小板減少的患者很適合吃的，尤其是久病體虛、身體疲乏的人群，完全可以在飲食中加入一些黃芪、枸杞，也可以加入桂圓肉、黨參、黑豆、核桃仁等食物來煲粥、燉湯、煮水服用，對于血小板減少的問題，還有紫癜的情況都很適合。
高蛋白的食物同樣很適合血小板減少患者服用，因為血小板減少的情況，是需要我們多吃一些高蛋白的食物，尤其是豆制品、牛奶、魚、瘦肉等食物，這些食物可以幫助補充血小板。
血小板減少能吃什么水果
如果有血小板減少的情況，這時候推薦吃龍眼，這是補血效果非常好的，而且在龍眼中含有大量的維生素A、B，葡萄糖和蔗糖等物質(zhì)，而且具豐富的鐵質(zhì)。
桑葚同樣是含鐵豐富的一種食物，可以說是水果中含天然鐵元素最豐富的一種食物，所以說我們吃桑葚對解決血小板減少問題是有好處的，直接生吃是不錯的選擇，也可以試試煮粥吃，都是不錯的選擇，我們每天吃上行一碗桑葚粥，不僅是可以幫助補血的，還可以幫助美容養(yǎng)顏。
血小板減少的患者吃石榴也是很不錯的，首先石榴的營養(yǎng)是非常豐富的，其中還含有多種我們?nèi)梭w所需要的營養(yǎng)成分，在石榴的果實中，其中含有大量的維生素C以及B族維生素，其中還有有機酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪等物質(zhì)存在，再加上鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)。這些物質(zhì)對我們?nèi)梭w健康有好處，也是解決血小板減少問題的好選擇。
橘子吃起來的味道好，而且因為橘子中的維生素C含量比較高，同時橘子中含有非常豐富的果酸、維生素以及微量元素硒，其中的維生素C含量是非常豐富的，而且還可以幫助促進我們皮膚健康?？梢宰屍つw保持一個濕潤的狀態(tài)，還可以抗氧化，這樣就可以促進膠原蛋白的形成，還可以有效增強彈性，起到祛斑、抑制色素生成的功效。
血小板減少的食療方法
黑木耳阿膠粥是解決血小板減少的好選擇，需要準備好黑木耳30克、阿膠10克、粟米100克、紅糖20克。首先要把黑木耳用冷水泡發(fā)，然后撕成小瓣，洗凈之后備用。把粟米完全淘洗干凈之后，放入鍋中，加水適量，煮沸之后改成小火，煨煮30分鐘之后再加入黑木耳，繼續(xù)煨煮。把阿膠洗凈之后，在鍋中加水煮沸，等到阿膠完全烊化之后就可以調(diào)入黑木耳粥中，加入紅糖拌勻，等到粟米酥爛之后就可以了。
血小板減少的飲食禁忌
如果存在血小板減少的情況，這時候?qū)τ谟湍?、生硬食物應該避免，應該少吃或不吃魚，還要避免飲酒和吃辛辣食品。選擇吃些性涼的蔬菜和水果，這也是幫助解決血小板減少的重要方法，吃些新鮮的藕、荸薺、木耳、梨比較好，可以幫助止血。
如果說血小板減少的情況嚴重，這時候是不能吃食物的，需要靜脈補液，少量出血，就可以服用一些稍溫的流食和半流食，過熱、過甜的食品是需要避免的。
血小板減少的問題往往還伴有貧血問題，可以服用含鐵豐富的食物，這也是血小板減少的患者很需要注意的，選擇吃豬心、肚子、瘦肉、蛋黃很不錯，也可以吃菠菜、芹菜、西紅柿等蔬菜。
血小板減少的情況是很常見的，如果我們可以通過飲食來調(diào)整好血小板減少的問題，這樣能夠幫助人體補充血小板，這樣就可以很好的解決多種血管疾病，還可以保護好我們的身體健康，所以說健康的飲食是很重要的，是解決血小板減少的好選擇。
肝損傷一般不會導致血小板減少。血小板減少多數(shù)是由于血液系統(tǒng)疾病所引起，也有可能是使用藥物不當所造成，另外也不能排除自身免疫性疾病的原因，但與肝損傷并沒有太大關(guān)系，因此肝損傷并不會導致血小板減少。肝損傷可能是由于刀刺傷或者火器傷導致的，也有可能是撞擊或者擠壓造成的，可以到醫(yī)院肝膽外科進行全面檢查，然后遵醫(yī)囑對癥治療。
肝硬化伴脾功能亢進的血小板下降，早期通過治療肝病，可以使脾功能亢進得到緩解，血小板數(shù)量會有所回升。這樣的病人的凝血功能并不與血小板數(shù)量成正比，雖然血小板數(shù)量少，但凝血功能可以保持正常，也不會出現(xiàn)自發(fā)性出血。若后期出現(xiàn)出血傾向時，可選擇進行脾切除或介入對脾進行部分栓塞，可減少血小板的破壞。
老年患者患腫瘤這種疾病，如果不能手術(shù)的話，當然可以采用放射治療化療等救治措施，實施化學藥物實施救治，會致使機體免疫力下降，血小板減少和這種藥物的不良反應是有直接關(guān)系的，一般停止下來用藥之后，血小板就會逐漸徹底恢復，不需要太過憂心。
血小板減少的治療中，地塞米松片、醋酸潑尼松片、氨肽素、升血小板膠囊、卡馬西平片、利福平、丙戊酸鈉片以及咖啡酸片等西藥效果顯著，但患者必須在醫(yī)生指導下合理使用，避免不當用藥引發(fā)不良反應。血小板減少可能與免疫性血小板減少性紫癜、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、放射性損傷及某些血液系統(tǒng)疾病如急性白血病和淋巴瘤等有關(guān)，治療需針對病因進行?；颊邞ㄆ诰歪t(yī)，避免延誤病情。
不吃飯可能引起血小板減少，因為缺乏蛋白質(zhì)及其他營養(yǎng)成分會影響機體生長發(fā)育，導致血小板數(shù)量下降。此時，應調(diào)整飲食，優(yōu)先攝入牛奶、豆?jié){、雞蛋、瘦肉等富含蛋白質(zhì)的食物，并適時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生建議進行治療。治療期間，患者需謹慎用藥，同時注意飲食衛(wèi)生，避免辛辣、油膩、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保證充足休息，避免勞累和磕碰，以減少出血風險。
血小板減少常見于血小板減少性紫癜、白血病、再生障礙性貧血、特異性白血病、多發(fā)性骨髓瘤及骨髓轉(zhuǎn)移性腫瘤等疾病。其中，免疫性血小板減少性紫癜可能導致免疫平衡紊亂，進而引發(fā)血小板減少；再生障礙性貧血則因骨髓造血功能衰竭而引起血小板減少。多發(fā)性骨髓瘤和骨髓轉(zhuǎn)移性腫瘤雖與血小板減少相關(guān)，但多為惡性疾病，雖需及時就醫(yī)，但此類疾病相對少見，因此不必過度憂慮。
血小板減少與貧血之間存在密切關(guān)聯(lián)，長期血小板減少可能導致出血狀況，進而引發(fā)貧血。血小板減少可能源于免疫性血小板減少癥、白血病等疾病。因此，患者一旦發(fā)現(xiàn)血小板減少應立即就醫(yī)，進行病因診斷后針對性治療。同時，通過調(diào)整生活習慣，如保證充足睡眠、注意保暖、避免辛辣油膩食物，以及保持良好心態(tài)，可以輔助緩解癥狀，預防疾病發(fā)展。
化療后血小板減少可能源于藥物副作用，如化療藥物對骨髓的抑制作用，導致血小板數(shù)量減少，同時可能伴隨惡心、嘔吐、腹瀉等不適；也可能是由于病情嚴重，影響骨髓功能，減少巨核細胞數(shù)量，進而導致血小板數(shù)量下降。對此，患者可通過口服海曲泊帕乙醇胺片、利可君片、氨肽素片、升血小板膠囊等藥物進行補充。日常飲食應以清淡為主，增加牛肉、雞蛋等營養(yǎng)食物的攝入，同時保持規(guī)律作息，避免過度緊張。
血小板減少時，醫(yī)生通常會建議進行骨髓穿刺以明確原因并排除血液疾病，這一檢查安全無害，有助于制定針對性治療方案。治療上，患者可能需要服用利可君片、醋酸潑尼松片等藥物，或通過輸血小板的方式，同時，保持良好的心態(tài)、充足休息，避免過度勞累，飲食上應以瘦肉、雞蛋、豆制品等易于消化的食物為主，避免攝入堅硬、油膩的食物。
原發(fā)性血小板減少癥表現(xiàn)為皮膚上出現(xiàn)針狀紅斑、皮下出血點及大小不一的血小板減少性紫癜，常發(fā)生在皮膚松弛部位，伴隨腫脹和疼痛，嚴重時可引發(fā)消化道出血、視網(wǎng)膜出血。癥狀嚴重時可能威脅生命，需及時就醫(yī)檢查并積極治療，保持樂觀心態(tài)。
