高脂血癥怎么護(hù)理，這種疾病大家都不陌生，生活中十分常見，它的治療也不能盲目，生活中一定要掌握它的護(hù)理方法，特別是飲食方面，高血脂雖然并不是一種嚴(yán)重的疾病，但確是現(xiàn)代社會中經(jīng)常出現(xiàn)的病癥類型，為什么這么說呢，跟大家生活水平的提高有很大的作用，飲食就是很關(guān)鍵的一點。
高血脂的危害特別的嚴(yán)重，對人的身體傷害特別的大，高血脂是很多重大疾病的隱形因子，像腦猝死、冠心病、心肌梗死等都有可能由于冠心病引起。
高血脂飲食注意事項
高血脂對于健康人體來說那就是一顆定時檢查，因此我們在平時的生活中一定要從多方面注意，盡量避免造成高血脂的形成。主要可以從以下幾點入手。
第一、盡量減少脂肪食物的攝入，也即少食油炸類食物，多食低脂食物，像豆類食品、低脂奶和瘦肉，少食那些肥肉之類的高脂肪食品。
第二、最健康的飲食呢，是去選擇一些高纖維的食物，高纖維食物的好處是可以增加人體的飽腹感，同時還可以延緩胃中食物的消化時間，并且還可以補充人體所需的一些微量元素，是預(yù)防高血脂的好辦法。
第三、多食一些蔬菜和水果，要說維生素和微量元素的補充，水果和蔬菜是最佳的選擇，每日都要食用一定量的水果，如果可以的話，每天的攝入量最好可以達(dá)到四百克到五百克之間。
第四、除此之外，如果大家的生活比較輕松的話，可以適當(dāng)?shù)囊靡恍┎?，對于高血脂患者來說，茶葉對于病情的緩解還是很有作用的。
血脂并非越低越好
血液中脂肪類物質(zhì)，統(tǒng)稱為血脂。血漿中的脂類包括膽固醇、甘油三酯、磷脂等，在血液中與不同蛋白質(zhì)結(jié)合在一起，以脂蛋白的形式存在。血脂異常是血中總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇過高，或高密度脂蛋白膽固醇過低。
高血脂是許多疾病的發(fā)病因素，那么血脂是否越低越好呢?答案是否定的。據(jù)國外報道，血漿總膽固醇越低，死于其他疾病的可能性就越大。雖然血脂低于一定程度死亡率不降反升的原因至今不明，但有一點是明確的，即膽固醇和甘油三酯都是必需的營養(yǎng)物質(zhì)，不能太多，也不能太少，太多或太少都會引起不良后果。
另外，血液中的膽固醇、甘油三酯與血液蛋白質(zhì)分別結(jié)合成高密度脂蛋白和低密度脂蛋白。其中高密度脂蛋白能防止動脈粥樣硬化，而低密度脂蛋白是促使心血管疾病發(fā)生的罪魁禍?zhǔn)?。如果血液中膽固醇增多僅是由于高密度脂蛋白較多引起的，就不一定是壞事情，無需治療。相反，即使血清總膽固醇不是很高而低密度脂蛋白過多，就應(yīng)積極地治療。
腎病綜合征的診斷標(biāo)準(zhǔn)之一就是有高脂血癥，其余的標(biāo)準(zhǔn)是大量蛋白尿、低蛋白血癥和高度水腫，并稱為腎病綜合征的四大臨床特點。但是如果是其他腎臟病的話，就不一定都有血脂異常了。需要具體情況具體分析，比如腎小球腎炎、腎盂腎炎就不一定有。
腎病綜合征患者由于電荷屏障和腎小球基底膜的機械屏障的破壞，導(dǎo)致大量的白蛋白泄漏，肝臟無法補充足夠的白蛋白形成低蛋白血癥。如果高脂血癥是由于肝臟代償?shù)鞍追置谶^多引起的，應(yīng)根據(jù)情況選用糖皮質(zhì)激素和免疫抑制劑，而抗高血壓、抗蛋白、利尿劑消腫、低血糖等治療則應(yīng)根據(jù)病情選擇。
遺傳性高脂血癥患者是否需要終生服藥取決于病情的嚴(yán)重程度，輕微病情可通過調(diào)整飲食、鍛煉、休息等非藥物治療控制，無需長期服藥；若病情嚴(yán)重，未及時治療導(dǎo)致血脂持續(xù)升高，可能需要長期藥物治療以有效控制疾病。綜合管理包括合理飲食、適量運動、規(guī)律作息、戒煙限酒及定期復(fù)查，這些措施對病情恢復(fù)至關(guān)重要。
膽結(jié)石對高脂血癥是有一定影響的。高脂血癥的患者易患膽結(jié)石，高脂血癥可分為高膽固醇血癥和高甘油三酯血癥;膽結(jié)石可分為膽固醇結(jié)石、膽色素結(jié)石及混合型結(jié)石三類。其中膽固醇結(jié)石的產(chǎn)生，源于機體內(nèi)過多的膽固醇長時間積聚于膽囊內(nèi)，超出了膽汁的處理能力而導(dǎo)致的。因此膽結(jié)石與高脂血癥是存在聯(lián)系的，嚴(yán)重的高膽固醇血癥，可導(dǎo)致膽固醇結(jié)石的形成。膽結(jié)石患者應(yīng)將血膽固醇水平控制在合理范圍內(nèi)，以免加重結(jié)石的進(jìn)展，高膽固醇血癥的患者，亦需定期復(fù)查血常規(guī)及篩查是否有膽囊結(jié)石的形成，二者應(yīng)做到同防同治。
腎病綜合征高脂血癥即使得病前沒有血脂升高，沒有高脂肪的飲食也會出現(xiàn)，這是由于低蛋白血癥時是由于大量蛋白丟失，出現(xiàn)了血漿白蛋白的下降，而蛋白的合成是肝臟，肝臟就會全力開動機器生產(chǎn)蛋白，除了生產(chǎn)白蛋白也生產(chǎn)脂蛋白，脂蛋白增加后，又漏不出去就會出現(xiàn)。高脂蛋白血癥，高脂血癥，常見的是高膽固醇血癥，也可以見到高甘油三酯血癥，無論哪種高脂血癥都意味著血液的黏滯度增加，其次由于腎臟濾過屏障的問題，有些不該丟失的抗凝血因子也丟失了，整個血液就處于高凝狀態(tài)，第三是水分的丟失血液相對濃縮，三者結(jié)合起來容易形成血栓。
老人高脂血癥主要以控制飲食和藥物治療為主。對于高甘油三酯的高脂血癥，控制飲食效果最佳。日常飲食中要少吃米飯類主食和甜食，食用油多的飯菜也要少吃，可以吃粗糧和蔬菜等。要注重運動，消耗脂肪。若血脂下降不明顯，可以服用貝特類藥物、魚油等，服藥期間要定期監(jiān)測肝功能。對于高膽固醇的高脂血癥，要少吃動物內(nèi)臟和雞蛋，可以幫助降脂。如果合并有高血壓、糖尿病的人群，需要服用他汀類的藥物，可以加用依折麥布，增強降膽固醇效果。藥物不能自行停用，應(yīng)該按時按量服用。還需要定期檢查血脂和肝功能，監(jiān)測藥物的不良反應(yīng)。
老百姓說三高，一般是指高血糖、高血壓、高血脂，所以三高一般是包含高脂血癥的。如果普通人群具備三高，對身體的危害還是比較大的，因為無論三高中的任何一高，都是心腦血管疾病的危險因素。如果具備三高，血管兒疾病風(fēng)險就會隨時增加，三高中一定要控制好。血糖高，需要應(yīng)用降糖藥來有效控制血糖達(dá)標(biāo)，應(yīng)用降脂藥來有效調(diào)脂，吃降壓藥將血壓控制達(dá)標(biāo)。只要將三高控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)，未來心腦血管疾病的風(fēng)險也是降低的。
肥胖的患者容易導(dǎo)致高脂血癥出現(xiàn)。肥胖的患者由于皮下脂肪、內(nèi)臟脂肪堆積的比較多，血液中的游離脂肪酸的利用率減少，從而造成游離脂肪酸的累積，血脂就容易升高。肥胖的患者一般情況下進(jìn)食量比較大，當(dāng)過多的攝入高脂肪和過多的碳水化合物，會使血漿中的膽固醇和甘油三酯水平進(jìn)一步升高，從而會引起高粘滯血癥以及動脈粥樣硬化的產(chǎn)生。所以肥胖的患者非常容易造成高脂血癥的出現(xiàn)，在飲食上做到低脂、低鹽、低糖的飲食，保持良好的生活規(guī)律，避免抽煙、酗酒等。
肥胖是高脂血癥的重要原因，如果在生活中不注意飲食健康，在日常飲食中攝入過多的高熱量食物，很容易引起肥胖。肥胖癥的發(fā)生容易導(dǎo)致脂肪的過度積累，從而導(dǎo)致血脂迅速增加，并最終引起高脂血癥。如果患者生活中經(jīng)常喜歡吃脂肪或動物內(nèi)臟，由于攝入過多的膽固醇和飽和脂肪酸，會誘發(fā)高脂血癥。飲食因素是外在因素，即食用膽固醇水平高的食物會導(dǎo)致體重增加，還可能發(fā)生疾病。內(nèi)部原因主要是指人體內(nèi)合成膽固醇的增加，或體內(nèi)膽固醇代謝的問題，特別是低密度膽固醇的異常代謝。
膽固醇的濃度在空腹血清中，總膽固醇如果超過5.72mmol/L，甘油三酯超過1.7mmol/L，稱為高脂血癥。體內(nèi)中的膽固醇升高和平時的飲食習(xí)慣是有一定的關(guān)系的，平時吃一些油膩大的食物，包括雞蛋黃、動物的內(nèi)臟、紅肉等，都可能造成膽固醇的升高。也有可能是由于機體方面代謝問題造成的，出現(xiàn)代謝綜合征，代謝緩慢都有可能引起膽固醇的升高，還有遺傳家族史，都可能會引起膽固醇的升高。建議平時合理的飲食，平時多吃高纖維的食物和富有維生素的水果和蔬菜，多吃粗糧、玉米面、蕎麥面。運動方面，一定進(jìn)行合理的有氧運動，可以多做快步走、慢跑、打籃球、羽毛球、乒乓球等。保證充足的睡眠，避免抽煙、過度酗酒等。
