睡完覺落枕的原因
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睡完覺之后出現(xiàn)落枕，這種現(xiàn)象是比較的常見
2020-12-25 17:32 閱讀：1.94萬
睡完覺之后出現(xiàn)落枕，這種現(xiàn)象是比較的常見的，主要是因?yàn)樵谒X的時(shí)候，可能由于姿勢不端正，造成了一些局部的筋膜肌肉，受到了一些慢性損傷引起來的。的疼痛是比較明顯的，造成轉(zhuǎn)頭受限。對于這種情況的處理，可以進(jìn)行物理方面的治療，比如可以做一些針灸、紅外線的理療以及局部的熱敷、按摩等，能起到不錯(cuò)的效果。另外也可以給口服一些非甾體類止疼藥物進(jìn)行處理，一般情況下癥狀緩解是比較的快的。
落枕的癥狀
所謂的落枕一般指的是晚上睡覺的時(shí)候因?yàn)樽藙莶涣荚斐深i部或者是枕部一些肌肉出現(xiàn)損傷，導(dǎo)致了一些筋膜的炎癥所引起來的。癥狀主要是頭頸部的疼痛，覺得這種疼痛像扯著一樣的感覺。另外，在活動(dòng)、轉(zhuǎn)頭都會(huì)造成疼痛的加劇，常常影響第二天的工作和學(xué)習(xí)。落枕的治療主要包括以下幾個(gè)方面，第一種以進(jìn)行一些手法的復(fù)位按摩，可以進(jìn)行局部紅外線的照射、針灸、拔火罐，也有一定的效果。另外也可以在外面敷用一些非甾體類的止痛藥，能夠起到良好的止疼效果，必要的時(shí)候也可以口服一些止疼藥物。
落枕怎么辦簡單快速的有效方法
通常情況下落枕一般指的是在入睡以后，早晨醒來時(shí)出現(xiàn)明顯的頸部背部肌肉酸痛，頸部存在輕度的活動(dòng)受限，多數(shù)情況下與睡眠姿勢不正確有很大的關(guān)系。幫助落枕的及時(shí)有效地進(jìn)行治療，臨床上首先推薦采用物理的方法來進(jìn)行治療，比如按摩，推拿，理療，針灸，烤電等，往往可以取得很好的治療效果。另外可以讓去當(dāng)?shù)乇容^有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)醫(yī)師來進(jìn)行手法按摩，多數(shù)情況下，經(jīng)過數(shù)次有效的手法按摩，往往可以明顯的緩解疼痛。除此以外，一些物理的方法來進(jìn)行治療，也可以起到很明顯的幫助作用，比如可以采用熱毛巾或者是紅外線燈來進(jìn)行照射，以起到止痛消腫的作用，在治療的時(shí)候要預(yù)防燙傷。
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