吃檳榔上癮怎么辦

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一般來(lái)說(shuō)，可以通過(guò)替代法、漸減法，選用正
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2019-02-27 16:14 閱讀：1.97萬(wàn)

一般來(lái)說(shuō)，可以通過(guò)替代法、漸減法，選用正規(guī)廠家的檳榔，吃生檳榔的方式削減檳榔對(duì)人體的傷害。

1、替代法、漸減法：人們戒檳榔之時(shí)，可選用替代法、漸減法，檳榔癮上來(lái)后就可以食用口香糖替代，也可食用一點(diǎn)檳榔，也就是說(shuō)檳榔可以分幾次食用，此就會(huì)慢慢降低人們的上癮之癥，進(jìn)而最終就可以戒除了。在戒檳榔之時(shí)，還有一個(gè)關(guān)鍵之處，就是周圍食用檳榔的人要一起戒，否則一個(gè)人是很難堅(jiān)持的。

2、選用正規(guī)廠家的檳榔：常用戒除檳榔辦法在食用檳榔的時(shí)候，其還可以選用正規(guī)廠家的檳榔，這樣的檳榔其添加劑含量就會(huì)較少；還有食用檳榔之時(shí)，要采用少量食用的辦法，也就是說(shuō)不連續(xù)食用檳榔，可以限制一天食量。

3、吃生檳榔：還有就是最好吃生檳榔，最好不食用加工處理之后的干檳榔。而長(zhǎng)時(shí)間食用檳榔，其自身就含有許多致癌物質(zhì)，其可引起口腔癌、食管癌、胃癌等消化道病變。

最關(guān)鍵之處就是愛(ài)吃檳榔的人要有頑強(qiáng)的毅力，這樣才可以戒除檳榔對(duì)肌體的危害。

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