啤酒摻什么喝容易醉

啤酒摻入高濃度酒類、含糖飲品或碳酸飲料后會(huì)更容易讓人醉，這主要和酒精吸收速度及血糖變化有關(guān)系。喝酒時(shí)摻配不當(dāng)，不僅容易醉，還可能讓身體負(fù)擔(dān)變重，需要警惕。

啤酒本身酒精濃度低，但當(dāng)它與高濃度酒類（如白酒、威士忌）混合，整杯飲品的總酒精含量增加，身體消耗它的時(shí)間也會(huì)變長(zhǎng)，醉意更快襲來。如果摻入甜飲品，如果汁、可樂，糖分會(huì)加速酒精攝入；碳酸飲料的二氧化碳則增大胃壁吸收面積，使酒精進(jìn)入血液的速度更快。這些變化對(duì)酒量一般的人影響尤其明顯。

在實(shí)際飲用時(shí)，酒精混合對(duì)身體的沖擊不僅是醉意的加速，還可能帶來明顯的不適，如頭暈、心跳加速甚至脫水。頭天過度混酒的人，次日更容易經(jīng)歷宿醉。而甜飲品中的糖負(fù)擔(dān)，還可能干擾血糖平衡，導(dǎo)致身體提前出現(xiàn)疲憊感。如果過量飲用，肝臟需要承擔(dān)更多代謝壓力，可能因?yàn)槌?fù)荷而受損。

為了降低風(fēng)險(xiǎn)，盡量不要將啤酒與烈酒混合飲用，又或避免加入高糖飲品。飲酒期間注意補(bǔ)水，搭配合適的下酒菜以延緩酒精吸收。感覺過量或不適時(shí)，應(yīng)及時(shí)停止并飲用解酒茶及白開水，嚴(yán)重時(shí)需盡快就醫(yī)。適量飲酒是保障身體健康的根本原則。