小孩子有便秘的情況和腸道缺水有一定關(guān)系,所以家長可以給孩子多喝水,當(dāng)然也可以多吃點(diǎn)富含水分和纖維素的水果來促進(jìn)排便,比如像火龍果、香蕉等都是不錯(cuò)的,日常三餐就要注意選擇一些比較好消化的,面食什么的就可以住的比較細(xì)軟一些再給孩子吃,還可以補(bǔ)充一些蔬菜,像菠菜、芹菜還有西蘭花、白蘿卜都是可以幫助改善便秘的,家長還要注意不要給孩子吃什么冰淇淋、火鍋以及燒烤等刺激的食物,家長還要注意讓孩子養(yǎng)成好的排便習(xí)慣,定時(shí)定點(diǎn),避免反反復(fù)復(fù)。