頸椎病困擾著不少的現代人，特別是辦公室白領。由于長時間固定姿勢在電腦前工作，已成為頸椎病的高發(fā)群體，頸椎病如果治療不當。很可能會越治越痛，下面我們一起來了解一下頸椎病的常見治療誤區(qū)。
1、按摩過于用力
按摩有助緩解頸部肌肉緊張，減少頸部疼痛，但并不是代表按摩時間越長越好。因為如果按摩力量過大、按摩時間過長，也會導致軟組織的進一步損傷，在用力按摩之后短時間內會感覺比較舒服。但是過幾小時之后疼痛又會出現，這是由于用力按摩肌肉產生水腫的結果，反復用力按摩會導致反復水腫?？赡軙桨丛酵矗虼祟i椎病患者要避免過度按摩。
2、運動過度
有些頸椎病病情通過頸部運動會得到一定緩解，但是部分患者治病心切。增加了大量超過適當生理范圍的運動，結果就會導致肌肉和筋膜進一步損傷，過度運動會對頸椎產生過度的牽拉引力。令頸椎更易發(fā)生骨質增生，加重病情，因此頸部運動一定要適當。最好先咨詢醫(yī)生意見，尊醫(yī)囑指示進行。以達到鍛煉康復的目的。
3、長時間自行用藥
頸椎病的治療用藥需要在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行，有些患者長期自行服藥。不但效果不佳，還有可能引起其他方面的癥狀。常見的有食欲下降、胃炎、胃潰瘍等。
4、迷信偏方
有些土方偏方含有毒性藥物成分，容易對人體產生不良反應。有些患者盲目相信各種理療儀器的廣告，購買一些“三無”理療儀備。這些情況都會令病癥難以治愈。
神經根型頸椎病的患者一般可以通過做一些頸椎操，或是啞鈴操的方式進行頸部肌肉的鍛煉。神經根型頸椎病患者常表現為頸部和上肢疼痛、麻木等癥狀，有一些嚴重的患者還可能會出現肌肉無力或是肌肉萎縮等癥狀。若患者癥狀較輕，可以做頸椎操，通過緩慢轉動頭部和頸部等動作來達到減輕肌肉痙攣、增強肌肉韌性的目的。但是若患者的頸椎病癥狀較重，則不建議患者自行鍛煉，患者應到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下進行康復治療。
緩解頸椎病疼痛的方法如下:1.如果是輕度的疼痛，主要是使用物理療法予以緩解，比如熱敷、針灸、按摩等，能夠促進局部的血液循環(huán)，放松局部的肌肉，從而改善疼痛的癥狀。2.在疼痛的癥狀較嚴重時，可以使用一些止痛藥物緩解，比如雙氯芬酸鈉、布洛芬、塞來昔布等，但不可長期應用，防止帶來一些副作用。在排除了脊髓型頸椎病后，可通過使用頸椎牽引、頸椎制動的方式改善壓迫癥狀。3.要注意頸椎部位的護理，避免長時間低頭，保持正確的坐姿，調整枕頭的高度，防止頸部受涼。
絕大多數的頸椎病都可以通過保守治療取得很好的治療效果，治療方法包括頸椎的牽引、理療以及口服消炎、止痛、營養(yǎng)神經的藥物治療。頸椎病主要是由于頸椎的退行性改變，椎間盤髓核組織脫水，椎間盤的體積變小，活動度增大，向后突出，壓迫脊髓神經根而產生臨床癥狀。臨床可以表現為頸項部疼痛、頸椎活動受限以及肩膀、上肢、手的放射性疼痛、麻木，嚴重的可以出現手的握力減退。
給頸椎病的患者做頸椎病的鍛煉如下:就是頭、頸部后仰、后伸，比如說多仰望星空，找一個有靠背的椅子，把手放在頭后面，就經常做，做十五次左右的后仰對頸椎是非常有好處的。打羽毛球是對頸椎非常好的運動，因為打球必須后仰;游泳里蛙泳對頸椎非常好，因為蛙泳的時候，我們必須做后仰的動作。年齡大的人可以到戶外，天氣好的時候放風箏，放風箏也有這樣的動作，會平衡掉我們生活中必須低頭產生的對頸椎的壓力。
看頸椎病應該掛骨科或者脊柱外科的號。首先，應該進行拍片、CT或者磁共振檢查，已明確頸椎病的程度和壓迫情況。如果只是輕度的頸椎病，沒有壓迫脊髓，可以采取保守治療。平時保持坐姿端正，避免長時間低頭，多活動頸部的肌肉。如果有頸部的疼痛僵硬以及上肢的麻木感，可以采取頸椎的牽引，以減少對椎間盤的壓迫。另外，口服活血止痛、營養(yǎng)神經藥物，大部分癥狀是可以緩解的。如果是脊髓型的頸椎病或者反復發(fā)作，經保守治療無效的，可以由專業(yè)醫(yī)生采取手術解除神經壓迫，減輕疼痛和肢體的麻木無力。
目前的情況是擁有這個頸椎疾病，并且有這個僵硬感不舒服，那么基本上就需要有通過核磁共振拍片仔細檢查，特別是你說的這個脊髓型的頸椎病，并且有骨質增生的話，那么會影響到這個崩潰的可能性，需要有作好心理準備，所以說最有效的一定是需要有手術改正。
經常按摩對頸椎病有一定的幫助，尤其是對于頸型頸椎病。因為進行按摩時能夠使局部的肌肉放松，并且能夠達到運行氣血、舒筋通絡的作用，從而減輕不適癥狀，促進頸型頸椎病的康復。如果是脊髓型頸椎病，應當慎重地進行按摩，因為在按摩時，可能會導致脊髓受壓加重，從而引起嚴重的癥狀，比如下肢癱瘓、大小便障礙等。因此在進行按摩前一定要先明確頸椎病的類型，再確定是否進行按摩。頸椎病患者在日常也要適當地進行頸部的功能鍛煉，多休息，調整枕頭高度，避免劇烈運動。
神經根型頸椎病是不建議喝酒的，酒精中都含有乙醇，容易對胃黏膜造成直接損傷，而且也對頸椎病有一定的影響，不利于頸椎疾病恢復，所以患有神經根型頸椎疾病，不建議喝酒，也不建議抽煙。可以適當的活動，同時通過外用藥物治療或者是物理療法以及手術進行治療。而且患有神經根型頸椎疾病，也可以自行在家做做小燕子飛等動作，可以緩解臨床癥狀。
神經根型頸椎病是否需要住院，要根據疾病的嚴重程度決定的，如果神經根型頸椎病出現肢體麻木或者是癱瘓等癥狀時是需要住院的，可以根據患者的情況采取治療方法，一般可以通過手術進行治療。但是如果神經根型頸椎病的臨床癥狀不是很明顯，只是出現輕微的手部麻木是不需要住院的，可以在醫(yī)生的指導下通過針灸、艾灸、按摩、牽引以及外敷中藥貼膏等進行治療。
神經根型頸椎病的癥狀通常主要是以疼痛、麻木以及四肢無力為主。通常需要積極的進行普通X線光片、ct以及核磁共振檢查就可以明確診斷，通常早期選擇積極的進行保守治療，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物以及營養(yǎng)神經的藥物進行治療，并積極的配合針灸、推拿、牽引、按摩、烤電、拔罐等理療的辦法，，平時以休息為主，避免長時間的低頭伏案工作，積極的進行局部熱敷。治療上首先是營養(yǎng)神經比如甲鈷胺等藥物，另外就是配合牽引理療。
