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天寒地凍，老年人容易摔傷

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隨著冷空氣不斷襲來，氣溫驟降，老年人發(fā)生

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2018-08-01 10:37 閱讀：1.45萬

隨著冷空氣不斷襲來，氣溫驟降，老年人發(fā)生摔傷的病例逐漸增多。其實在冬天，年輕人也經(jīng)常摔倒，只不過由于年輕人骨質(zhì)較好，不太容易發(fā)生骨折，而老年人就不同了，根據(jù)本人的臨床經(jīng)驗，由于骨質(zhì)疏松，老年人摔倒后很容易受傷。對老年人而言，除了各種方法治療骨質(zhì)疏松以外，避免摔傷應(yīng)該是首要的預(yù)防措施，為什么冬天老年人更容易摔傷呢。

第一、由于氣溫低，戶外地面往往結(jié)了一層很薄的冰，即便是土質(zhì)地面，也可能凍得比平時更堅硬。尤其對于喜歡晨練的老年人，清晨氣溫很低，路面薄冰尚未解凍，而剛剛醒來，全身還沒有進(jìn)入狀態(tài)，更容易摔傷。

第二、冬天寒冷，是許多老年性骨關(guān)節(jié)病的高發(fā)期，尤其對于膝關(guān)節(jié)，是身體主要負(fù)重關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病的發(fā)作，會導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹、疼痛，往往“吃不住勁”而摔倒。上個月，我手術(shù)的一個病人，就是由于膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病發(fā)作，站立不穩(wěn)，最終摔成了髖關(guān)節(jié)骨折。

第三、天氣漸冷，老年人穿的衣服比較厚重，有時幾層衣物全罩在身體上，影響四肢活動，這也使其容易摔跤。千萬別以為衣服穿得多，受傷的幾率就小，許多骨折并不是發(fā)生于直接摔倒產(chǎn)生的暴力，對老年人而言，扭轉(zhuǎn)、壓縮、剪力等，同樣可以發(fā)生骨折。

第四、天氣寒冷，老年人肌肉血管收縮，容易發(fā)生肌肉僵硬、協(xié)調(diào)能力下降，尤其是肌肉與骨骼、關(guān)節(jié)的附著處發(fā)生痙攣、強(qiáng)直，在這種情況下，很容易摔傷。還記得一位骨折的老年患者告訴我：“大夫，其實我挪一下步就沒事了，可當(dāng)時腿就是不聽使喚?！?/p>

第五、由于嚴(yán)冬，許多老年人的戶外活動減少了，在家躺或坐著的時間相對延長，由于運動減少，曬太陽的機(jī)會也不多，導(dǎo)致骨骼鈣流失增加，骨質(zhì)疏松進(jìn)一步加重，腰酸腿脹，自然容易摔傷。

有一種骨折最害人，那就是突發(fā)腦血管病摔傷后的骨折，冬季是心腦血管病的高發(fā)期，有時即便是短暫性的腦缺血，也會使病人摔倒產(chǎn)生骨折。在臨床上醫(yī)生對老年骨折病人經(jīng)常問的一句話就是：您是不小心摔倒，還是頭暈后摔倒——這兩種情況處理方法截然不同，前者一般對骨折治療就行了;而對于后者，除了治療骨折，更要關(guān)注引發(fā)摔倒的頭部情況。