春季喝茶能養(yǎng)生 這些花茶很不錯(cuò)

喝茶是非常健康的一個(gè)養(yǎng)生方法，而且在一年四季我們都是可以喝茶的，這樣對(duì)我們健康是有幫助的，在春季的時(shí)候是很適合喝茶的，而且春季的時(shí)候最適合的就是花茶，那么具體在這時(shí)候喝什么花茶比較好，一起看看具體哪些花茶比較好。

熏衣草檸檬茶

春季的時(shí)候我們首先要喝的就是熏衣草檸檬茶了。首先熏衣草的香氣具有舒緩壓力、消除疲勞的功效，而檸檬具有利尿、促進(jìn)消化作用，其散發(fā)出淡淡的香味可使人精神振奮。熏衣草干花蕾5—6粒，檸檬片或檸檬汁。將干燥的熏衣草花蕾、檸檬片一起放入茶杯中，加入沸水加蓋5—10分鐘即可，是非常方便的，而且味道也是不錯(cuò)的，可以起到一個(gè)不錯(cuò)的養(yǎng)生作用，對(duì)我們健康是非常有好處的。

茉莉花茶

同時(shí)我們?cè)诖杭镜臅r(shí)候還可以服用的就是茉莉花茶，這也是非常健康的一種養(yǎng)生茶了，而且在中醫(yī)理論中，茉莉花有理氣開郁、辟穢和中的作用，并對(duì)痢疾、結(jié)膜炎、瘡毒等有著消炎、解毒的功效。春季喝茉莉花茶不僅可以提神解郁、消除春困，更有調(diào)節(jié)腸胃、美容養(yǎng)顏的作用，是可以幫助我們美容養(yǎng)顏的，同時(shí)還可以很好的促進(jìn)身體健康。

薄荷茶

除了上面推薦的養(yǎng)生茶，在春季的時(shí)候還應(yīng)該服用的就是薄荷茶了，薄荷茶一直被用于提神，而且薄荷性味辛涼，具有疏風(fēng)散熱，辟穢解毒的功效。但薄荷可減少產(chǎn)婦的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜給哺乳期、懷孕期的女性、小孩使用，不該對(duì)大多數(shù)人來說，在春季的時(shí)候都可以喝薄荷茶，可以幫助我們解決反抗的問題。

在春季的時(shí)候我們注意的情況非常多，在這時(shí)候由于比較干燥，所以我們就需要多喝茶來補(bǔ)水潤燥，上面推薦的幾款養(yǎng)生茶是很不錯(cuò)的，可以很好的預(yù)防疾病的產(chǎn)生，同時(shí)還可以很好的幫助我們補(bǔ)水潤燥，是春季的時(shí)候我們需要多喝的了。