生菜水果沙拉怎么做

生菜水果沙拉，主要是用新鮮的生菜加上各種美味的水果制成。生菜作為一種常常生吃的蔬菜，富含維生素，口感好，經(jīng)常被用作漢堡等食品的原材料。生菜加上水果制作的沙拉可謂是一種創(chuàng)新，味道也一定很不錯(cuò)，加上營養(yǎng)豐富，低熱低脂的水果，對于減肥瘦身也一定是個(gè)不錯(cuò)的選擇。那下面就說說生菜水果沙拉怎么做。

主料:蘋果1個(gè)，香蕉1根，梨1個(gè)，橘子1個(gè)輔料:生菜1片

調(diào)料:色拉油沙司適量，奶油適量，檸檬適量[1]

中文名蔬菜水果沙拉

主要原料蘋果，香蕉

是否含防腐劑否

副作用無

做法

主料:蘋果1個(gè)，香蕉1根，梨1個(gè)，橘子1個(gè)輔料:生菜1片

調(diào)料:色拉油沙司適量，奶油適量，檸檬適量

1.將蘋果、梨、桔子和香蕉都去皮去籽，切成一寸長三分寬的薄片，放入盛器內(nèi)拌勻。生菜葉洗凈，消毒待用。