經(jīng)?？吹讲屎缛菀字旅?？這是眼壓高引發(fā)的青光眼，必會(huì)降壓4法

雨后天晴彩虹現(xiàn)身，據(jù)說看到彩虹會(huì)給人帶來好運(yùn)氣，心情也會(huì)變得開朗舒暢。當(dāng)然，彩虹實(shí)質(zhì)上是光的折射和反射作用呈現(xiàn)的光學(xué)現(xiàn)象，并不會(huì)對(duì)我們的健康造成影響。然而，眼科疾病中有一種情況叫“虹視”，它會(huì)令患者眼前蒙上一層類似彩虹的色彩，這種癥狀極其危險(xiǎn)，因?yàn)椤昂缫暋焙苡锌赡苁侵旅ば匝鄄∏喙庋郯l(fā)病的征兆。

“虹視”與青光眼的關(guān)系虹視是如何出現(xiàn)的：虹視的出現(xiàn)大多由于患者眼壓持續(xù)升高，導(dǎo)致眼角膜的上皮組織發(fā)生水腫癥狀，而水腫會(huì)引起上皮細(xì)胞之間產(chǎn)生大量的水泡，水泡、水汽是引發(fā)光纖折射、反射的主體物質(zhì)。當(dāng)患者眼睛有光線攝入的時(shí)候，就有透過水泡呈現(xiàn)彩虹樣的光層蒙在眼前。青光眼為何出現(xiàn)虹視：青光眼我們?cè)谥暗目破諆?nèi)容中，已經(jīng)介紹過相關(guān)內(nèi)容，在此要重點(diǎn)說明的是，眼壓升高也是青光眼的發(fā)病特征，同時(shí)患者會(huì)伴有器質(zhì)性神經(jīng)系統(tǒng)損傷，以及典型的視野缺失，目前臨床上將青光眼分為慢性與急性兩種類型，如果患者病情發(fā)展到后期，基本屬于不可逆的地步，形成永久性致盲。

虹視屬于青光眼患者的癥狀表現(xiàn)之一，產(chǎn)生原因在于眼壓的增高，當(dāng)患者頻繁看到“彩虹”時(shí)，代表病情處于發(fā)作期或者急性發(fā)展期，如果不能及時(shí)控制病情，后果不堪設(shè)想。另外，虹視不僅是青光眼的癥狀表現(xiàn)，其他眼病也與之有關(guān)聯(lián)。比如早期白內(nèi)障、后發(fā)性白內(nèi)障（因內(nèi)眼手術(shù)或白內(nèi)障手術(shù)引發(fā)的術(shù)后白內(nèi)障）、急性結(jié)膜炎等，均有可能出現(xiàn)虹視情況。因此，當(dāng)眼睛頻繁出現(xiàn)虹視的時(shí)候，不要自行猜測(cè)結(jié)果，畢竟單純從癥狀無法準(zhǔn)確判斷病情，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院做專業(yè)檢查。尤其是眼睛蒙上“彩虹”的同時(shí)還出現(xiàn)眼痛、怕光，與眼睛同部位的腦袋有偏頭痛、頭暈等并發(fā)癥，那么極有可能是青光眼發(fā)作，盡早診治還是可以保住視功能的。預(yù)防青光眼、虹視，必學(xué)4個(gè)降眼壓方法雖然青光眼、虹視的危害很大，我們還是可以預(yù)防的。首先了解一下眼壓從何而來：眼壓是我們的眼球內(nèi)容物作用于眼內(nèi)壁產(chǎn)生的壓力，當(dāng)這種壓力過高的時(shí)候，就成為青光眼的致病因素。同時(shí)，很多全身性疾病以及某些眼病也是導(dǎo)致眼壓增高的因素，如全身代謝性疾病（糖尿病為主）、心血管疾病、白內(nèi)障、高度近視（600度以上）等，某些嚴(yán)重外傷也會(huì)導(dǎo)致眼壓升高。

排除這些因素，日常用眼習(xí)慣不良也會(huì)導(dǎo)致眼壓持續(xù)升高，如經(jīng)常低頭閱讀、在光線極暗的地方看東西、疲勞過度、熬夜等。找到這些原因，我們就可以做針對(duì)性預(yù)防，以及不良習(xí)慣的改正，從而預(yù)防眼壓升高。具體方法有4個(gè)：1、調(diào)整姿勢(shì)有些運(yùn)動(dòng)或臥姿體位會(huì)導(dǎo)致眼壓升高，如倒立、不枕枕頭平躺等。如果在運(yùn)動(dòng)和躺下時(shí)明顯覺得眼睛發(fā)漲，那么就不要采用這些姿勢(shì)了，躺下時(shí)一定要墊合適的枕頭，減少或不做倒立動(dòng)作。如果玩大型游樂項(xiàng)目如過山車、蹦極等，也會(huì)出現(xiàn)眼睛發(fā)漲，那么這些項(xiàng)目都戒了吧。2、健康飲水不要在短時(shí)間內(nèi)猛灌或大量攝入液體，因?yàn)橥蝗坏墓嗨畷?huì)導(dǎo)致眼壓增高，比如不會(huì)游泳的人落水，由于在水中掙扎、吞水，被救起后眼睛就會(huì)發(fā)腫、發(fā)脹。

3、改正日常不良習(xí)慣這是老生常談的話題，一定要讓眼睛有充分的休息時(shí)間，不能過勞、暗夜；看書時(shí)光線不能太暗，不能長(zhǎng)時(shí)間低頭閱讀，也不要離書本太近；玩手機(jī)、電腦要張弛有度；同時(shí)還要多吃對(duì)眼睛有益的食物，如富含β胡蘿卜素和維生素A的果蔬；另外，謹(jǐn)慎服用或涂抹藥物，有些藥物的副作用可能導(dǎo)致眼壓升高，這一點(diǎn)一定要咨詢醫(yī)生，做好妥善處理。4、控制情緒大怒大悲對(duì)眼壓的影響也很大，比如說發(fā)怒“血灌瞳仁”，悲傷“流血淚、哭瞎雙眼”等，都是有真實(shí)案例可尋的。所以，大家要平伏心態(tài)保持冷靜，就算遭遇不順心的事情，也要用合理的方式釋放情緒。