十大小常識(shí)來幫助寶寶解決挑食問題

　　孩子偏食會(huì)影響生長發(fā)育，那么怎么糾正孩子偏食呢?孩子偏食也是都知道的，現(xiàn)在也是都很關(guān)注的，現(xiàn)在也是有很多的人很關(guān)注的，有的孩子偏食也是都知道的，那么怎樣糾正孩子偏食?

　　1、讓寶寶體驗(yàn)饑餓，隨后獲得飽感。

　　2、限制兩餐之間的熱量卡路里，餐前一小時(shí)不喝飲料和吃點(diǎn)心。

　　3、進(jìn)餐時(shí)間少于25分鐘，每餐間隔3。5~4小時(shí)。

　　4、慢慢調(diào)整孩子不喜歡食物和喜歡食物的比例，把不喜歡和喜歡食物從1：1變?yōu)?：1或更多，使不喜歡變?yōu)橄矚g。

　　5、當(dāng)孩子推開匙、哭鬧、轉(zhuǎn)頭等行為時(shí)，家長采取暫時(shí)隔離法，移開食品，把孩子放進(jìn)餐椅不理她(他)。

　　6、到菜場或超市，由孩子決定采購食品。

　　7、讓孩子多次嘗試新的或不喜歡的食物，有時(shí)需要15次。

　　8、用趣味名稱稱呼食品。

　　9、營造快樂進(jìn)食氣氛，反之要有相應(yīng)懲罰。

　　10、不買父母不希望孩子吃到的食物。

　　溫馨提示：以上就是對怎樣糾正孩子偏食的介紹，現(xiàn)在應(yīng)該是有了解了吧，一定不要對孩子的健康的注意，孩子的飲食也是都不能忽視的，希望本文對您有幫助，希望每個(gè)寶寶都能健康成長。