如何改掉孩子上課注意力不集中

隨著開(kāi)學(xué)季的到來(lái)，很多家長(zhǎng)開(kāi)始因?yàn)楹⒆由险n注意力不集中的問(wèn)題而焦慮。有的孩子看著黑板發(fā)愣，有的孩子?xùn)|看看西看看，這些在課堂上經(jīng)常出現(xiàn)，作為家長(zhǎng)一定要及時(shí)給予重視。那孩子上課注意力不集中怎么辦？如何改掉孩子上課注意力不集中？

如何改掉孩子上課注意力不集中：

1.定時(shí)定量。這里的定時(shí)定量指的即是給孩子定下時(shí)間，這個(gè)時(shí)長(zhǎng)要根據(jù)目前孩子能接受的程度而定，可是稍微加長(zhǎng)一些，但注意把握度。給出一個(gè)合理的時(shí)間，規(guī)定孩子能夠完成的學(xué)習(xí)量，告訴他如果在時(shí)間內(nèi)完成，就會(huì)有獎(jiǎng)勵(lì)，這獎(jiǎng)勵(lì)并非必須是物質(zhì)，可以是玩耍券，也可以是指定今晚的菜單。然后如此循序漸進(jìn)，孩子自然就越來(lái)越專注了。

2.克服干擾。對(duì)于如何改掉孩子上課注意力不集中這個(gè)問(wèn)題，其實(shí)人都有追求輕松、快樂(lè)的本能，所以抵制誘惑是很難的。但是為了集中注意力就要學(xué)會(huì)克服干擾，遠(yuǎn)離誘惑。像是手機(jī)、電視、電腦等盡量遠(yuǎn)離，可能一開(kāi)始時(shí)會(huì)不適應(yīng)，但是堅(jiān)持一段時(shí)間之后就會(huì)適應(yīng)了。

沒(méi)有興趣的話，不管學(xué)什么樣的內(nèi)容，孩子都是不情愿的，也學(xué)不進(jìn)去，專注力自然培養(yǎng)不起來(lái)。而孩子和成年人之間的思維方式是不同的，愛(ài)玩是孩子的天性，孩子起初只會(huì)玩感興趣，父母就需要引導(dǎo)孩子在玩中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中玩，讓孩子發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，這才能夠讓孩子產(chǎn)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，孩子的專注力才容易培養(yǎng)。

3.當(dāng)孩子上課注意力不集中，多鼓勵(lì)孩子，少批評(píng)孩子。很多父母對(duì)于孩子上課不認(rèn)真聽(tīng)講的現(xiàn)象都是很生氣的，會(huì)指責(zé)，批評(píng)孩子，說(shuō)的話也會(huì)比較重，這樣的話很容易打擊孩子的積極性，也是給孩子貼標(biāo)簽的行為，這樣的負(fù)面標(biāo)簽會(huì)讓您容易給孩子的成長(zhǎng)帶來(lái)障礙。

父母需要多鼓勵(lì)孩子，善于發(fā)現(xiàn)孩子成長(zhǎng)中一些微小的進(jìn)步，鼓勵(lì)孩子，比如；“您昨天只能坐10分鐘，今天增加了5分鐘，真棒”，“老師說(shuō)您今天上課又進(jìn)步了”等等。

4.給孩子進(jìn)行專注力訓(xùn)練。如果在專注力培養(yǎng)的黃金時(shí)期沒(méi)有培養(yǎng)好孩子的專注力的話，當(dāng)孩子進(jìn)入小學(xué)后，就要進(jìn)行專門，科學(xué)地訓(xùn)練了，比如舒爾特方格，益智拼圖，搭建樂(lè)高積木等等，都是非常好的專注力培養(yǎng)游戲。

孩子上課注意力不集中，小動(dòng)作多，這些可能都不是小問(wèn)題，很有可能是病了。家長(zhǎng)如果發(fā)現(xiàn)孩子有這種問(wèn)題，一定要查清楚原因，以免影響孩子健康成長(zhǎng)。