兒童注意力不集中好動(dòng)怎么辦

在教育孩子時(shí)，一定要做好打持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備，不斷提高兒童寫作業(yè)的專注度。如果孩子總是注意力不集中好動(dòng)，那么也無法做到高效學(xué)習(xí)，這是一個(gè)大問題，所以一定要重視起來，不斷鍛煉孩子的專注力，讓孩子有時(shí)間觀念。

兒童注意力不集中好動(dòng)怎么辦

第一、給孩子營造一個(gè)安靜簡單的環(huán)境。小孩子的注意力穩(wěn)定性較弱，容易受周圍嘈雜復(fù)雜環(huán)境的影響而轉(zhuǎn)移自己的注意力，因此營造簡單安靜的環(huán)境可以有效的培養(yǎng)注意力，也可在孩子周圍觀察孩子不能集中注意力的原因。同時(shí)還需要多注意孩子的動(dòng)向，適當(dāng)?shù)臑樗难孕信e止提出要求，也能增進(jìn)親子之間的互動(dòng)與默契。

第二、合理安排作息時(shí)間。每天的生活節(jié)奏以及各種活動(dòng)時(shí)間的長短，都會(huì)對孩子的注意力有一定的影響，只有在動(dòng)與靜活動(dòng)之間轉(zhuǎn)換平和，才能讓生活變得弛張有度、動(dòng)靜交替。在安排孩子的活動(dòng)時(shí)，應(yīng)當(dāng)注意調(diào)整時(shí)間，千萬不能因?yàn)閮和⒁饬Σ患泻脛?dòng)，就強(qiáng)迫他們一天到晚坐著一動(dòng)不動(dòng)，做適量的運(yùn)動(dòng)才是最合理的。

第三、激發(fā)孩子對眼前活動(dòng)的興趣與需要。興趣和需要是孩子活動(dòng)的內(nèi)在推動(dòng)力，是直接影響孩子注意力的情感系統(tǒng)。為了維持孩子對某一項(xiàng)活動(dòng)的持續(xù)興趣，家長應(yīng)該注意這項(xiàng)活動(dòng)的內(nèi)容難度要適合孩子的水平，既不能太難也不能太簡單，這樣孩子也既能體驗(yàn)到成功的快樂，同時(shí)又能感受到一定的挑戰(zhàn)。

第四、寬容的對待孩子的注意力分散。不要過多的責(zé)罵和提醒孩子“注意力要集中”“不要開小差”，過多的責(zé)罵和提醒反而導(dǎo)致孩子產(chǎn)生逆反心理，出現(xiàn)注意力不集中的情況。父母要保持樂觀友好的態(tài)度，不要?jiǎng)硬粍?dòng)就責(zé)罵孩子，更不要給孩子貼標(biāo)簽，不然容易導(dǎo)致孩子產(chǎn)生沮喪的情緒，影響孩子的注意力。

第五、給予及時(shí)的肯定和認(rèn)可。孩子自制力不夠，注意力集中時(shí)間比較短的時(shí)候，家長要努力引導(dǎo)，在孩子能夠?qū)σ患虑槌掷m(xù)一段時(shí)間的時(shí)間，及時(shí)給予肯定和認(rèn)可，給孩子足夠的信心和支持，這樣在外在動(dòng)力的支持下孩子會(huì)不斷的進(jìn)步。

兒童自控能力差的解決方法

方法1：家長一定要學(xué)會(huì)尊重孩子，不要一味的把自己的想法強(qiáng)加給孩子，您要了解孩子真正想要什么，他真正的動(dòng)機(jī)是什么，能夠讓他真正掌握自控力。一味的強(qiáng)迫他，他自己就會(huì)沒有獨(dú)立的想法，當(dāng)然也就不會(huì)去盡情的控制自己，所以家長不要把自己的想法給孩子而是盡量去引導(dǎo)他。

方法2：定期給孩子零花錢。其實(shí)給孩子零花錢有一些好處：一是他損壞東西我可以讓他用零花錢去賠。二是他有金錢意識之后，感覺零花錢不易得，就不會(huì)大手大腳花錢。

方法3：合理分配學(xué)習(xí)娛樂時(shí)間?？梢愿⒆舆@樣約定：周一到周五不能看電視、玩電腦；周六去補(bǔ)習(xí)班上半天課，要把作業(yè)做完；周日讓孩子休息一整天，不需要學(xué)習(xí)。當(dāng)然這樣的約定只是給大家一個(gè)參考，具體怎么約定，家長可以根據(jù)孩子自身情況而定。

兒童調(diào)節(jié)情緒的方法

方法1：讓孩子認(rèn)同自己，有情緒空間。家長自己要明白的道理：發(fā)脾氣解決不了問題，要做平和的父母。父母首先要學(xué)會(huì)管理自己的情緒，為孩子營造一個(gè)溫馨、平安、安全的成長環(huán)境，并且多鼓勵(lì)孩子，讓孩子獲得更多的自我認(rèn)同感、安全感，使原本正常的情緒不因受到壓抑而變質(zhì)，成為負(fù)面情緒。

方法2：每當(dāng)我們引導(dǎo)孩子處理完消極情緒后，我們也要帶著孩子去復(fù)盤，教給孩子去分析思考，想想剛才的情緒是怎么回事，是什么引起的，以后可以怎樣做才能避免那種情況，下次再有類似的情況，該怎么辦。同時(shí)對于消極情緒，要多分析多思考，去想辦法，這樣有利于化解情緒。而對于積極情緒，則盡量多去感受多做分享。