如何按摩能美容？推薦按摩這5個(gè)穴位能美容養(yǎng)顏

若是我們的皮膚長時(shí)間受到紫外線照射的話，會(huì)不僅會(huì)引起皮膚變黑，甚至?xí)?dǎo)致皮膚癌的產(chǎn)生，所以即使在嚴(yán)寒的冬季要做好防曬措施，另外也可以按摩一些穴位來擁有潔白無瑕的肌膚。

按摩哪些穴位能夠擁有無暇的皮膚呢？

1、少府穴和魚際穴

把手指呈現(xiàn)握拳狀態(tài)，尾指指尖的地方就是少府穴，具有活血潤膚以及清心瀉火的功效。魚際穴在手掌面的第一個(gè)掌骨中心，具有活血化瘀以及解熱和潤膚的功效。

2、勞宮穴

勞宮穴在掌心橫紋中，握拳的中指之間的地方進(jìn)行按摩，具有消除青春痘以及清心和胃的功效，同時(shí)也能夠緩解血壓上升的癥狀。

3、神門穴和合谷穴

神門穴在手腕和手掌關(guān)節(jié)處小指的部位，合谷穴在手背部的第一和第二掌骨之間，多按摩兩個(gè)穴位，能夠促進(jìn)臉部的血液循環(huán)，從而解除了疲乏感，具有振奮精神以及提神醒腦的功效。

怎么來保養(yǎng)皮膚呢？

1、要選擇合適的護(hù)膚

每個(gè)人的膚質(zhì)是不一樣的，要根據(jù)個(gè)人的膚質(zhì)來選擇合適的護(hù)膚品，如果干性皮膚使用控油的護(hù)膚產(chǎn)品的話，會(huì)讓皮膚變得越來越干燥。在購買護(hù)膚品前應(yīng)該對皮膚做測試，然后選擇合適的護(hù)膚品。

2、盡量要少做一些表情

經(jīng)常做一些夸張的表情會(huì)導(dǎo)致臉部皮膚變得松弛，從而引起皺紋的產(chǎn)生，比如皺眉、扮鬼臉以及大笑等，所以盡量不要做一些比較夸張的表情，這樣才能夠減少皺紋的產(chǎn)生。

3、要徹底的卸妝

在化妝品中難免會(huì)出現(xiàn)重金屬以及化學(xué)成分，盡量要減少化妝的次數(shù)，如果化妝的話，每天晚上睡覺前應(yīng)該徹底的卸妝，不僅要使用洗面奶，同時(shí)要做好深層次的清潔護(hù)理，防止毛孔堵塞。

4、要多注意休息

我們的皮膚具有自我修復(fù)以及再生的功能，在晚上23點(diǎn)之前一定要進(jìn)入深睡眠狀態(tài)，長時(shí)間熬夜會(huì)引起黑眼圈以及黃褐斑，所以要及時(shí)調(diào)整好睡眠讓肌膚處于健康狀態(tài)。

溫馨提示

千萬不能暴曬，要保證充足的睡眠，如果皮膚吸收過量的紫外線會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)黑，甚至?xí)鹌つw癌。要根據(jù)自己的膚質(zhì)來選擇合適的護(hù)膚品，千萬不能盲目追求昂貴以及高營養(yǎng)的。