如何按摩美容？常按摩這幾個(gè)穴位能美容排毒

現(xiàn)在天氣變得越來(lái)越干燥，而且皮脂腺以及汗液分泌減少會(huì)引起皮膚干燥。皮膚一旦干燥就會(huì)出現(xiàn)皺紋以及黃褐斑，讓女性的臉色變得更加暗淡，其實(shí)對(duì)身體上一些穴位按摩可達(dá)到補(bǔ)水的效果，讓女性膚色變得更加白皙。

常按摩這幾個(gè)穴位居然能美容排毒，還不快試試！

1、瞳子篌穴

此穴位在眼角外側(cè)一指寬的凹陷部位。在秋季天氣比較干燥加快了皮膚水分流失，若是長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)或者電腦的話，不僅會(huì)讓皮膚受到輻射所帶來(lái)的損傷，同時(shí)也增加了眼睛周圍皮膚的負(fù)擔(dān)。經(jīng)常對(duì)此穴位進(jìn)行按摩能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，保持肌肉的彈性，能夠讓皮膚變得更加緊致和光滑。

2、曲池穴

曲池穴在手肘內(nèi)側(cè)彎曲的地方，手肘向內(nèi)彎的時(shí)候大拇指按壓凹陷的地方會(huì)感覺(jué)到疼痛，使用大拇指對(duì)此部位進(jìn)行按壓，一直讓局部出現(xiàn)疼痛感為直。此穴位和人們的新陳代謝關(guān)系非常的密切，經(jīng)常性的按壓能夠幫助排毒，減輕壓力，同時(shí)促進(jìn)了胃腸道蠕動(dòng)，幫助排出腸道中的毒素和垃圾。

3、太陽(yáng)穴

太陽(yáng)穴在眼角眉梢之間，距離外眼角一寸凹陷的部位。在秋季因?yàn)樘鞖獗容^寒冷和干燥，再加上壞情緒會(huì)引起全身的氣血運(yùn)行不通暢，從而讓人們臉色黯淡無(wú)光而且沒(méi)有任何精神。經(jīng)常對(duì)此穴位進(jìn)行按摩能夠促進(jìn)全身的血液循環(huán)，達(dá)到了提神醒腦的效果，同時(shí)也改善了臉色暗淡無(wú)光的問(wèn)題，具體的方法是使用大拇指指腹對(duì)太陽(yáng)穴部位做圈狀按摩，一直讓局部有酸脹感為止。

4、攢竹穴

攢竹穴在兩側(cè)眉頭的內(nèi)側(cè)，使用手指指面對(duì)此穴位做圈狀按摩，按摩的時(shí)候會(huì)感覺(jué)到臉頰部和額頭肌肉變得緊張，達(dá)到了疏通經(jīng)絡(luò)的效果，同時(shí)促進(jìn)了淋巴及血液循環(huán)，淡化了斑點(diǎn)，讓人們的臉色變得更加紅潤(rùn)有光澤。

5、天樞穴

慢性便秘會(huì)讓大量的糞便在腸道中堆積，從而導(dǎo)致臉上滋生黃褐斑以及痘痘。平時(shí)對(duì)天樞穴進(jìn)行按摩，不僅能止瀉同時(shí)也可通便，能夠清除腸道里面的宿便，緩解了因?yàn)槎舅爻练e所引起的臉色昏暗。

溫馨提示

除了以上穴位之外女性也可以對(duì)足三里穴進(jìn)行按摩，使用艾條對(duì)此部位進(jìn)行艾灸，可緩解因?yàn)槠⑽腹δ懿蛔闼鸬母鞣N疾病，吸收食物里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，讓臉色變得更加光滑細(xì)嫩。