什么原因造成孕婦便秘?懷孕時便秘吃什么?
女性懷孕后,在內(nèi)分泌激素變化的影響下,胎盤分泌大量的孕激素,使胃酸分泌減少、胃腸道的肌肉張力下降及肌肉的蠕動能力減弱,使吃進去的食物在胃腸道停留的時間加長,致使食物殘渣中的水分又被腸壁細胞重新吸收,糞便變得又干又硬,不能像孕前那樣正常排出體外。大便間隔超過48小時,糞便干燥,引起排便困難就稱為孕期便秘。
便秘會增加準媽媽體內(nèi)毒素,導致機體新陳代謝紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)及微量元素不均衡,從而出現(xiàn)皮膚色素沉著、瘙癢、面色無華、毛發(fā)枯干,并產(chǎn)生斑點等。
懷孕便秘的時候可以吃以下的食物:
1、芋頭
芋頭是一種堿性的食物,并且營養(yǎng)還很豐富,芋頭還具有增強免疫功能和保護消化系統(tǒng)的效果。孕媽媽經(jīng)常吃芋頭能有效的促進腸胃的蠕動,還能促進孕媽媽對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
2、扁豆
扁豆中含有豐富的礦物質(zhì)、維生素、多種氨基酸、蛋白質(zhì)等營養(yǎng),懷孕期間孕媽媽經(jīng)常食用的話,能有效的增進孕媽媽的食欲,還對胎寶寶的正常發(fā)育有很大的幫助,更對孕媽媽緩解便秘有著很大的幫助。
3、玉米
玉米中含有大量的膳食纖維,能有效的刺激孕媽媽的嫦娥誒蠕動,增強糞便的排泄,玉米中的營養(yǎng)同樣是很豐富的,懷孕期間孕媽媽適量的多吃一些玉米,不僅能有效的緩解孕媽媽便秘的情況,還能補充身體需要的營養(yǎng)物質(zhì)。
考量是因為鬧肚子所引來的消化不良,一般吃奶粉的寶寶會再次出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象,平時必須按照奶粉的標準沖泡方法實施沖泡,不要過稀也不要過稠,而且不要一次性給寶寶喂的過飽,建議少量多次在兩奶之間要給寶寶提供一次水,平時也要經(jīng)常給寶寶泡澡,這樣能減低鬧肚子便秘的情況。需求注意禁食辛辣刺激的食物,應該多注意休息,避免勞累過度。
腸梗阻和便秘的區(qū)別是臨床癥狀不同,且發(fā)病原因也不同,相對應的治療方法也會不同。腸梗阻可能是由于在做腹部手術(shù)后出現(xiàn)腸粘連和結(jié)直腸腫瘤的現(xiàn)象,可能是由于疝氣造成的,并且與腹腔內(nèi)有膿腫有關(guān)系。通常會出現(xiàn)腹部陣發(fā)性絞痛和排氣的現(xiàn)象。便秘可能跟平時不注意飲食習慣有關(guān),也有可能是精神壓力大造成的,多數(shù)會出現(xiàn)排便困難和排便次數(shù)少的情況。
腸痙攣又稱腸絞痛,只是一種癥狀而非疾病。腸痙攣是由于腸壁平滑肌強烈收縮而引起的陣發(fā)性腹痛,是小兒急性腹痛中最常見的情況。腸痙攣主要是由于腸壁平滑肌強烈收縮而引起的陣發(fā)性腹痛,容易引起大便拉不出和排泄不順暢。建議平時可以適當吃一些潤腸通便的藥物,但在飲食上也要注意,不要吃刺激性的食物,也要適當注意腹部保暖。如果對于腸痙攣大便拉不出的情況建議可以參加適當?shù)捏w育鍛煉,可以有意識的培養(yǎng)良好的排便習慣,飲食需要科學合理,注重補充膳食纖維。
老年人常見的便秘原因,有可能和到年齡活動量比較少,胃腸功能變?nèi)?,吸收功能消退,食物殘渣在里面存積的時間過長,致使糞便內(nèi)的,水分被大量煉化,所以救治的話必須留意,多鍛煉身體,增進胃腸扭動,多喝水,以防大便干結(jié),另外可以多吃含有纖維的食物,比如說蘋果,玉米,香蕉,竹筍等。特別注意要避免辛辣刺激,生冷的食物,如有不適,要盡早的到醫(yī)院就診。
肚子里面出現(xiàn)了咕嚕咕嚕的響聲,同時還出現(xiàn)了便秘的癥狀,一般考慮和消化不良有很大的關(guān)系,由于胃腸道的吸收功能出現(xiàn)了障礙,就會產(chǎn)生食物在腸道內(nèi)異常發(fā)酵,就會使腸道的蠕動加快,就會出現(xiàn)有響聲的癥狀,同時由于所以飲食的食物中所含的粗纖維比較少,就會出現(xiàn)便秘的表現(xiàn)。
肛裂尿血是指大便中所含血。肛裂而使的尿血,血色鮮紅,滴出或手紙擦后有血跡,且便后有肛門劇烈痛疼。肛裂是指肛管皮膚全層崩開,并形成慢性潰瘍的一種疾病肛裂的原因多是由于便秘,排便過程中惹來肛門撕裂。早期撕裂以后,增強疼痛、增進友誼血液循環(huán),很快就可以自愈。臨床診斷確診上首先采用的是非手術(shù)治療的方法,最常用的是對癥藥物坐浴。其次可以口服對癥藥物消脫脂等藥物增進友誼結(jié)疤。
胰島素是不會導致便秘的,您的便秘考慮是您的糖尿病導致的胃腸植物神經(jīng)功能紊亂,對于您這種便秘的情況來說,建議您要經(jīng)常起身活動一下,幫助胃部的消化,刺激腸胃的蠕動,還可以吃一些益生菌來幫助腸胃的消化。對于便秘的人最好要多補水,尤其是久坐的人更要注意多補水,而且每天早上起來之后三十分鐘之內(nèi)最好去嘗試解一次大便,養(yǎng)成良好的排便習慣。
考量患者的身體應該是處在亞健康的狀態(tài),可能會是身體內(nèi)的寒氣比較大,而且吃的食物再次發(fā)生堆疊,所以才會再次出現(xiàn)這種情況的,建議可以服食潤腸通便的藥物,在飲食上也要實施額外的穩(wěn)定,比如要多吃些高纖維的食物,多吃些五谷雜糧,少吃些精米細面,每天多喝些許多水。需要強調(diào)的是要勞逸結(jié)合,多吃一些易消化的食物,少食多餐。
考慮是由于出現(xiàn)了胃腸蠕動減慢,或者是由于體質(zhì)的原因,導致出現(xiàn)了反復便秘的情況。還是需要多吃水果蔬菜,養(yǎng)成良好的排便習慣,可以使用莫沙必利片配合使用蘆薈膠囊,而如果出現(xiàn)了腹脹,腸道菌群失調(diào)的話,可以使用雙歧桿菌膠囊。配合使用乳酸菌素片。
肚子感覺不到餓并不一定是便秘。便秘常見的癥狀或者出現(xiàn)腹痛,或者是腹脹,還會引起排便次數(shù)減少,甚至會出現(xiàn)糞便干燥或者是排便困難的癥狀,嚴重時會引起食欲低下。肚子感覺不到饑餓,可能是脾胃消化不良的原因,需要到正規(guī)醫(yī)院的消化內(nèi)科通過腸鏡檢查或者是胃鏡檢查診斷。平常多吃一些養(yǎng)胃的食物,保持飲食規(guī)律,一日三餐定時定量。