腹瀉胃痛吃什么食物

發(fā)布時(shí)間: 2024-11-13 17:55:04

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腹瀉胃痛吃什么食物?

腹瀉胃痛可以吃山藥、卷心菜、土豆、蘋(píng)果等食物,但要注意適量食用。

1、山藥:山藥具有健脾養(yǎng)胃的功效。獨(dú)特的粘蛋白能滋潤(rùn)胃粘膜,保護(hù)胃,治療胃痛。山藥還含有一些定量的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維,能有效補(bǔ)充腹瀉引起的微量元素和礦物質(zhì)。

腹瀉胃痛吃什么食物

2、卷心菜:卷心菜含有維生素K1和維生素U,不僅能抵抗胃潰瘍,保護(hù)和修復(fù)胃粘膜,而且能保持胃細(xì)胞的活性和活力,減少病變的機(jī)會(huì)。卷心菜是一種溫和的蔬菜,在腹瀉期間可以適量食用。

3、土豆:生土豆外用具有消炎消腫的作用。煮熟的土豆食用后,具有益氣、強(qiáng)身健脾、健胃的功效。土豆和蜂蜜對(duì)胃潰瘍、胃炎等胃腸道疾病有很好的療效。腹瀉可適量食用土豆,盡量吃蒸土豆和煮土豆,軟爛易消化吸收。

4、蘋(píng)果:蘋(píng)果富含果膠、有機(jī)酸、膳食纖維、維生素和各種礦物質(zhì),果膠和膳食纖維可以調(diào)節(jié)胃,增加胃壁的蠕動(dòng)。維生素和礦物質(zhì)可以保護(hù)胃粘膜,滋養(yǎng)胃細(xì)胞。蘋(píng)果含有大量的單寧酸和果膠,可以吸收胃腸道中的雜質(zhì),并發(fā)揮收斂作用。對(duì)于腹瀉的人來(lái)說(shuō),它可以發(fā)揮一定的輔助作用。

腹瀉胃痛吃什么食物

腹瀉和胃痛也可以吃面條,建議患者注意日常生活中的飲食調(diào)整,吃一些易消化的食物,少吃辛辣刺激的食物,避免濃茶和咖啡。

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  • 腸胃炎嘔吐腹瀉怎么辦

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  • 腸道菌群失調(diào)會(huì)腹瀉嗎

    腸道菌群失調(diào)一般會(huì)引起腹瀉。腸道菌群失調(diào)可能是經(jīng)常服用抗生素或者免疫抑制劑引起的,也有可能是不良的飲食習(xí)慣或者是腸道動(dòng)力異常所致,會(huì)出現(xiàn)腹痛和腹脹癥狀,有些人還可能會(huì)出現(xiàn)腸鳴的現(xiàn)象,甚至可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉,同時(shí)還會(huì)伴有惡心嘔吐癥狀。腸道菌群引起的腹瀉現(xiàn)象,通常可以根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)服用止瀉的藥物進(jìn)行治療,另外還需要配合抗菌的藥物輔助治療。

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