卵巢早衰是指卵巢功能衰竭所導(dǎo)致的40歲之前即閉經(jīng)的現(xiàn)象。這是一種女性提早進入更年期的現(xiàn)象，但是很多女性并不理解什么是卵巢早衰，以及卵巢早衰的危害。所以今天我們就來了解一下卵巢早衰的具體預(yù)防方式。
1、每天按最大攝入量的一半補充維生素E膠囊。事實證明維生素E不但具有增強卵巢功能的作用，還具有抗細胞氧化、防細胞脂質(zhì)過氧化的效用，最終起到抗衰老的效用。
2、加強體育鍛煉。瑜伽、游泳及健步走被認為是釋放身心壓力，保養(yǎng)卵巢及增加骨密度的重要方式。
3、平時經(jīng)常食用富含植物性雌激素的食物，例如大豆、扁豆、谷類、小麥、黑米、葵瓜子、洋蔥等。用大豆、紅豆、黑豆每天打豆?jié){喝，是非常安全的補充植物性雌激素的方式，應(yīng)長期堅持。
4、選擇鮮奶或更年期專用奶粉，來預(yù)防因卵巢功能下降引起的骨質(zhì)疏松。
5、減少攝入鹽類、酒精和咖啡，降低骨質(zhì)疏松的可能性。
6、減少被動吸煙的機會。
7、假如臨床檢測指標提示卵巢儲備功能下降，可選擇小劑量避孕藥維持3-6個月，然后選擇中藥維持(如女金膠囊等)3-6個月，卵巢可逐步恢復(fù)活力。
按摩穴位可預(yù)防卵巢早衰
1、氣海穴：
位于腹部，按摩氣海穴具有益氣助陽、調(diào)經(jīng)固經(jīng)的作用。
2、按摩腎俞穴：
位于腰部第2腰椎下，旁開1寸半處，能夠補益肝腎、填精益髓。取穴時采用正坐，平放足底或仰臥的姿勢。
3、常搓腰眼穴：
位于背部第3椎棘突左右各開3至4寸的凹陷處。將兩手對搓發(fā)熱后，緊按腰眼處，稍停片刻，然后用力向下搓到尾閭部位。每次做50至100遍，每天早晚各做1次。常按腰眼穴具有益腎暖宮的效果。
4、按摩涌泉穴：
位于足部前端凹陷處。位于足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處，為全身俞穴的最下部，乃是腎經(jīng)的首穴。
5、按摩太溪穴：
位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處，是人體足少陰腎經(jīng)上的主要穴道之一，取穴時采用正坐，平放足底或仰臥的姿勢。
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考慮卵巢早衰，與子宮肌瘤是沒有關(guān)系的，但是引發(fā)卵巢早衰的病因有很多?；颊唛L期的不當生活習(xí)慣熬夜、不健康的飲食、長期的久坐、患有糖尿病、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、人流的次數(shù)過多、家族遺傳規(guī)律等，都可能會引發(fā)出現(xiàn)卵巢早衰的現(xiàn)象?；颊呋疾『罂梢赃x擇服用調(diào)節(jié)體內(nèi)雌激素的藥物，搭配免疫抑制劑進行治療，可以使病情得到有效的改善。
紫河車互相配合黃大豆救治卵巢早衰中的黃大豆中所含的大豆異黃酮既能替代雌激素和雌激素受體結(jié)合，體現(xiàn)雌激素樣效用，又能影響雌激素和雌激素受體結(jié)合，表現(xiàn)出抗雌激素樣效用。這主要決定著受試對象本身的激素分解代謝狀況。對高雌激素水平者，以確認紫河車和黃大豆救治卵巢早衰的功效。卵巢早衰患者的日常救治主要是服用藥物，患者可以用一些口服藥物，互相配合一些維生素，而且注意自身護理，恰當飲食，防止寒冷食物。
確診卵巢早衰要查性激素六項，根據(jù)激素水平，月經(jīng)情況，彩超示卵巢大小情況。指導(dǎo)建議:目前卵巢早衰西醫(yī)沒什么特別方法，主要是激素消化治療。中醫(yī)中藥效果還是不錯的，可以考慮中藥補腎調(diào)養(yǎng)一段時間，互相配合坤肽膠囊，飲食方面可以多喝豆?jié){。除了對癥治療卵巢早衰外，患者還需要重視飲食方面，比如飲食清淡，防止辛辣刺激食物。
目前導(dǎo)致卵巢早衰的原因主要包括有染色體異常。遺傳性疾病。自身免疫性疾病。以及其他的治療和毒素等等的原因。首先是染色體異常，主要有X染色體發(fā)生變異。以及X染色體容易斷裂，這兩種情況其次是遺傳性的因素。一般是指先天的代謝疾病。如果患有半乳糖血癥的女性有可能同時伴有卵巢早衰的發(fā)生。
絕大多數(shù)對癥治療一般是有效的，再有卵巢早衰還需要到醫(yī)院做amh檢測，一般通過amh和性激素六項可以判斷卵巢早衰碎程度。卵巢早衰的患者一般需要到醫(yī)院做性激素六項檢查，性激素六項可以看到促卵泡生成素比促黃體生成素比值高，雌激素水平下降。否則卵巢早衰影響生育，會出現(xiàn)不排卵、有卵巢早衰的患者，一定到醫(yī)院根據(jù)檢查結(jié)果積極治療。
目前這個病的病因還沒有明確，可能是由于膠原合成減慢、發(fā)生老化，遺傳等引起來的。孩子會表現(xiàn)為生長發(fā)育遲緩、全身削瘦、皮膚早老，比如變薄、疏松、干燥，有皺紋，眉毛、頭發(fā)稀疏，甚至?xí)棵摴?，頭部相對較大等等。這個病沒有特效的治療方法，應(yīng)該盡量的避免外傷。有內(nèi)分泌功能低下的，可以使用重組生長激素、睪丸酮等進行治療。對于血脂高，有動脈粥樣硬化的，需要進行低脂飲食，使用抗動脈粥樣硬化的藥物。皮膚干燥變硬的，可以使用煙酸、維生素E、維生素B族。這個病可以通過X光檢查、基因檢查等等，還有一些孩子的臨床特征來進行診斷。
紫河車是胎盤，經(jīng)過加工處理，可作為藥物使用，對人體具有補益作用，可以調(diào)節(jié)人體免疫，按照中醫(yī)的說法，具有養(yǎng)血益氣的作用，可以用于多種疾病的治療，比如體質(zhì)較弱，腎虛陽痿，女性不孕，卵巢早衰等。因為這里面也含有雌激素類的物質(zhì)，所以卵巢早衰的患者使用之后，可以有效的來改善卵巢的功能，能夠有效的緩解卵巢早衰引起的一些不適癥狀。
經(jīng)常出虛汗或盜汗的患者，有可能是得了腎虛。腎虛指腎臟精氣陰陽不足。如果不經(jīng)過及時治療會引起卵巢早衰，卵巢早衰是卵巢功能衰竭所導(dǎo)致的40歲之前即閉經(jīng)的現(xiàn)象，還會引起機體其他器官早衰，女性腎虛可導(dǎo)致婦科炎癥等;男性可導(dǎo)致易患前列腺炎等。同時應(yīng)多吃一些具有滋補腎虛的食物，陽虛便秘者更宜食既溫補又通便的食物。應(yīng)節(jié)制房事，合理飲食，避免熬夜，經(jīng)常進行腰部活動，還可多做一些刺激腳心的按摩，可益精補腎。當初現(xiàn)此類狀況時，要及時就診。
經(jīng)常腎虛的人是會得卵巢早衰的，腎虛是中醫(yī)的一個說法，而卵巢早衰屬于西醫(yī)的一個說法。卵巢早衰在中醫(yī)上將屬于腎虛的范圍。因為中醫(yī)上講腎主生殖，生殖里面就包括卵巢這個器官。如果出現(xiàn)了卵巢早衰的現(xiàn)象，是跟腎虛有一定關(guān)系的。女性出現(xiàn)卵巢早衰，通過補腎健腎的方法能夠得到緩解。西醫(yī)的治療是采取內(nèi)分泌的治療，補充激素來防止卵巢早衰。
性激素六項FSH即促卵泡生成素、LH即促黃體生成素都是比較低的，雌激素也是比較低的，這種病人也需要激素替代治療維持健康。還可見于中樞性閉經(jīng)的病人，也可出現(xiàn)雌二醇低，這種病人的卵巢是正常的，如果有生育要求，通過促排卵藥物的應(yīng)用是可以懷孕的。
