導(dǎo)航
卵巢對(duì)于女性的重要性這不言而喻。眾所周知，因此作為女性保養(yǎng)卵巢健康是非常重要的事情，卵巢它直接決定了女性的容顏。如果卵巢足夠健康，它可以讓女性延緩衰老，讓自己的皮膚狀態(tài)保持年輕，只是很多人即使知道卵巢如何重要，她們也不知道要如何保養(yǎng)卵巢。
那么女人日常怎樣保養(yǎng)卵巢呢？
不論是保養(yǎng)卵巢還是保養(yǎng)身體，都要從日常生活中的小事做起。只有日積月累的保養(yǎng)工作才能起到最好的效果。就拿飲食來(lái)說(shuō)，了解保養(yǎng)卵巢的飲食結(jié)構(gòu)，就可以輕松的幫助自己調(diào)理卵巢健康，讓自己容顏永駐。建議女性朋友每天可以堅(jiān)持喝杯牛奶，多吃新鮮的水果蔬菜，保證一日三餐營(yíng)養(yǎng)均衡。不能吃的太多也不能過(guò)度節(jié)食，對(duì)那些油炸類(lèi)、刺激性強(qiáng)的食物要少吃或不吃，對(duì)咖啡、煙酒、濃茶等飲品也要著情飲用。
飲食控制好后，可適量的加強(qiáng)個(gè)人身體鍛煉。運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的健康影響有非常多，它可以增強(qiáng)身體抵抗力。讓身體有能力去抵御環(huán)境或是其它因素的侵害，平時(shí)保持良好的作息時(shí)間，不要熬夜。足夠的睡眠對(duì)延緩卵巢早衰同樣有作用，過(guò)度勞累、過(guò)度疲憊也會(huì)波及到卵巢健康，平時(shí)保持良好的情緒，情緒波動(dòng)過(guò)大反而會(huì)讓身體的內(nèi)分泌水平受到影響。
那對(duì)卵巢健康也會(huì)有影響。
卵巢在整個(gè)月經(jīng)周期中可有三個(gè)階段：卵泡期、排卵期、黃體期。不同的階段女性體內(nèi)的陰陽(yáng)氣血也屬于不同的狀態(tài)，要學(xué)會(huì)靜養(yǎng)陰血。在食物上可以清淡滋養(yǎng)類(lèi)為主，比如豆制品就是不錯(cuò)的選擇。月經(jīng)來(lái)潮前期則可多吃溫養(yǎng)類(lèi)的食物，多做運(yùn)動(dòng)。增強(qiáng)氣血流動(dòng)性，促進(jìn)月經(jīng)周期準(zhǔn)確，也可對(duì)卵巢有輔助保養(yǎng)的功效。
考慮卵巢早衰，與子宮肌瘤是沒(méi)有關(guān)系的，但是引發(fā)卵巢早衰的病因有很多?；颊唛L(zhǎng)期的不當(dāng)生活習(xí)慣熬夜、不健康的飲食、長(zhǎng)期的久坐、患有糖尿病、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、人流的次數(shù)過(guò)多、家族遺傳規(guī)律等，都可能會(huì)引發(fā)出現(xiàn)卵巢早衰的現(xiàn)象?；颊呋疾『罂梢赃x擇服用調(diào)節(jié)體內(nèi)雌激素的藥物，搭配免疫抑制劑進(jìn)行治療，可以使病情得到有效的改善。
紫河車(chē)互相配合黃大豆救治卵巢早衰中的黃大豆中所含的大豆異黃酮既能替代雌激素和雌激素受體結(jié)合，體現(xiàn)雌激素樣效用，又能影響雌激素和雌激素受體結(jié)合，表現(xiàn)出抗雌激素樣效用。這主要決定著受試對(duì)象本身的激素分解代謝狀況。對(duì)高雌激素水平者，以確認(rèn)紫河車(chē)和黃大豆救治卵巢早衰的功效。卵巢早衰患者的日常救治主要是服用藥物，患者可以用一些口服藥物，互相配合一些維生素，而且注意自身護(hù)理，恰當(dāng)飲食，防止寒冷食物。
確診卵巢早衰要查性激素六項(xiàng)，根據(jù)激素水平，月經(jīng)情況，彩超示卵巢大小情況。指導(dǎo)建議:目前卵巢早衰西醫(yī)沒(méi)什么特別方法，主要是激素消化治療。中醫(yī)中藥效果還是不錯(cuò)的，可以考慮中藥補(bǔ)腎調(diào)養(yǎng)一段時(shí)間，互相配合坤肽膠囊，飲食方面可以多喝豆?jié){。除了對(duì)癥治療卵巢早衰外，患者還需要重視飲食方面，比如飲食清淡，防止辛辣刺激食物。
目前導(dǎo)致卵巢早衰的原因主要包括有染色體異常。遺傳性疾病。自身免疫性疾病。以及其他的治療和毒素等等的原因。首先是染色體異常，主要有X染色體發(fā)生變異。以及X染色體容易斷裂，這兩種情況其次是遺傳性的因素。一般是指先天的代謝疾病。如果患有半乳糖血癥的女性有可能同時(shí)伴有卵巢早衰的發(fā)生。
絕大多數(shù)對(duì)癥治療一般是有效的，再有卵巢早衰還需要到醫(yī)院做amh檢測(cè)，一般通過(guò)amh和性激素六項(xiàng)可以判斷卵巢早衰碎程度。卵巢早衰的患者一般需要到醫(yī)院做性激素六項(xiàng)檢查，性激素六項(xiàng)可以看到促卵泡生成素比促黃體生成素比值高，雌激素水平下降。否則卵巢早衰影響生育，會(huì)出現(xiàn)不排卵、有卵巢早衰的患者，一定到醫(yī)院根據(jù)檢查結(jié)果積極治療。
目前這個(gè)病的病因還沒(méi)有明確，可能是由于膠原合成減慢、發(fā)生老化，遺傳等引起來(lái)的。孩子會(huì)表現(xiàn)為生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、全身削瘦、皮膚早老，比如變薄、疏松、干燥，有皺紋，眉毛、頭發(fā)稀疏，甚至?xí)棵摴?，頭部相對(duì)較大等等。這個(gè)病沒(méi)有特效的治療方法，應(yīng)該盡量的避免外傷。有內(nèi)分泌功能低下的，可以使用重組生長(zhǎng)激素、睪丸酮等進(jìn)行治療。對(duì)于血脂高，有動(dòng)脈粥樣硬化的，需要進(jìn)行低脂飲食，使用抗動(dòng)脈粥樣硬化的藥物。皮膚干燥變硬的，可以使用煙酸、維生素E、維生素B族。這個(gè)病可以通過(guò)X光檢查、基因檢查等等，還有一些孩子的臨床特征來(lái)進(jìn)行診斷。
紫河車(chē)是胎盤(pán)，經(jīng)過(guò)加工處理，可作為藥物使用，對(duì)人體具有補(bǔ)益作用，可以調(diào)節(jié)人體免疫，按照中醫(yī)的說(shuō)法，具有養(yǎng)血益氣的作用，可以用于多種疾病的治療，比如體質(zhì)較弱，腎虛陽(yáng)痿，女性不孕，卵巢早衰等。因?yàn)檫@里面也含有雌激素類(lèi)的物質(zhì)，所以卵巢早衰的患者使用之后，可以有效的來(lái)改善卵巢的功能，能夠有效的緩解卵巢早衰引起的一些不適癥狀。
經(jīng)常出虛汗或盜汗的患者，有可能是得了腎虛。腎虛指腎臟精氣陰陽(yáng)不足。如果不經(jīng)過(guò)及時(shí)治療會(huì)引起卵巢早衰，卵巢早衰是卵巢功能衰竭所導(dǎo)致的40歲之前即閉經(jīng)的現(xiàn)象，還會(huì)引起機(jī)體其他器官早衰，女性腎虛可導(dǎo)致婦科炎癥等;男性可導(dǎo)致易患前列腺炎等。同時(shí)應(yīng)多吃一些具有滋補(bǔ)腎虛的食物，陽(yáng)虛便秘者更宜食既溫補(bǔ)又通便的食物。應(yīng)節(jié)制房事，合理飲食，避免熬夜，經(jīng)常進(jìn)行腰部活動(dòng)，還可多做一些刺激腳心的按摩，可益精補(bǔ)腎。當(dāng)初現(xiàn)此類(lèi)狀況時(shí)，要及時(shí)就診。
經(jīng)常腎虛的人是會(huì)得卵巢早衰的，腎虛是中醫(yī)的一個(gè)說(shuō)法，而卵巢早衰屬于西醫(yī)的一個(gè)說(shuō)法。卵巢早衰在中醫(yī)上將屬于腎虛的范圍。因?yàn)橹嗅t(yī)上講腎主生殖，生殖里面就包括卵巢這個(gè)器官。如果出現(xiàn)了卵巢早衰的現(xiàn)象，是跟腎虛有一定關(guān)系的。女性出現(xiàn)卵巢早衰，通過(guò)補(bǔ)腎健腎的方法能夠得到緩解。西醫(yī)的治療是采取內(nèi)分泌的治療，補(bǔ)充激素來(lái)防止卵巢早衰。
性激素六項(xiàng)FSH即促卵泡生成素、LH即促黃體生成素都是比較低的，雌激素也是比較低的，這種病人也需要激素替代治療維持健康。還可見(jiàn)于中樞性閉經(jīng)的病人，也可出現(xiàn)雌二醇低，這種病人的卵巢是正常的，如果有生育要求，通過(guò)促排卵藥物的應(yīng)用是可以懷孕的。
