很多男人都很關心補腎壯陽，那么如何補腎壯陽既健康又有效呢？下面小編就來介紹兩種補腎藥膳。
傳統(tǒng)醫(yī)學和現(xiàn)代醫(yī)學都認為通過一定的膳食選擇可以達到強精、壯陽和補腎等功效，下面介紹2種男人補腎的食譜制作及其功效。
1、琥珀核桃
主料：300克核桃肉，150克白糖。
制作:將核桃肉放入沸水中，用少量精鹽浸泡10分鐘，取出核桃皮衣，洗凈瀝干。
鍋中放入少量清水和白糖，煮至糖汁濃稠，加入核桃肉攪拌炒熟，將糖汁包裹在核桃肉上。換鍋加熱芝麻油，加入粘滿糖汁的核桃肉，用文火炒至金，撈出，瀝出油，冷卻后食用。
功能:補腎固精，溫肺定哮喘。治療腎陽虛、腎虛、陽痿、遺精、尿頻、腰酸腳弱、咳嗽哮喘。也可用于老年或體虛引起的便秘。
2、龍眼肉粥
主料：龍眼肉15克，紅棗15克，粳米100克。
制作:將粳米、龍眼肉、紅棗放入清水中，大火煮沸，用文火煮30分鐘。米飯要煮熟，加入適量白糖。每天早晚穿一次熱衣服，不要過量。
功能:健脾養(yǎng)心，補血安神。治療心脾兩虛，陽痿早泄，唇甲淺，心悸，失眠健忘，少吃大便，疲勞，下肢水腫。
男性的哪些行為會傷害腎臟？
渴了再喝水
當大多數(shù)男人忙的時候，他們會忽視喝水。當他們感到口渴時，補水表明他們的身體已經(jīng)開始缺水。人體新陳代謝的廢物主要由肝臟和腎臟處理。
只占人體體重1%的腎臟必須接受全身心臟輸出量的四分之一。每分鐘有1-2升血液通過腎臟，因此腎臟處理的廢物遠遠超過其他器官。腎臟最重要的是負責調(diào)節(jié)人體水和電解質(zhì)的平衡，代謝生理活動產(chǎn)生的廢物并排放在尿液中，但在這些功能中，需要足夠的水來幫助。因此，身體缺水必然會給腎臟帶來壓力和危害。
無節(jié)制飲酒
如果你的腎臟已經(jīng)開始報警，你應該嚴格戒酒。如果你仍然貪婪，甚至大量飲酒，尿酸沉積會導致腎小管阻塞和腎衰竭。
飲料代替白開水
許多男人喜歡用可樂和其他飲料代替無味的開水，但這些飲料中含有的咖啡因往往會導致血壓升高，而高血壓是傷害腎臟的重要因素。
4、吃肉
美國食品協(xié)會曾建議人類每天每公斤蛋白質(zhì)攝入量為0.8克，也就是說，一個體重50公斤的人每天只能吃40克蛋白質(zhì)，所以他不能每天多吃300克肉，以免損害腎臟。
5、吃太多鹽
飲食中不可或缺的鹽是讓腎負擔加重的重要元兇。我們飲食中的鹽分95%是由腎臟代謝，攝入得太多，腎臟的負擔就被迫加重了，再加上鹽中的鈉會導致人體水分不易排出，又進一步加重腎臟的負擔，從而導致了腎臟功能進一步惡化。
6、暴飲暴食
多吃蔬菜和水果對健康有益，這是普通人的概念，但對于慢性腎功能障礙患者，蔬菜和水果通常有助于天然降低血壓的食物含有高鉀，但長期食用會對腎功能造成損害。對于腎功能差的人來說，鉀也會加重腎臟工藝，對腎臟造成很大的傷害。
小兒腎病綜合癥嚴重嗎？小兒腎病綜合癥可以治好嗎？
小兒腎病綜合癥可以治愈嗎？小兒腎病綜合癥病變很可怕嗎？
腎病綜合癥的診治方法有哪些 診治腎病綜合癥的方法大全
小兒腎病綜合癥能治好嗎 小兒腎病綜合癥日常護理注意4點
腎炎性腎病綜合癥是什么表現(xiàn) 腎炎性腎病綜合癥的臨床表現(xiàn)
腎病綜合癥的表現(xiàn)有哪些 四大腎病綜合癥的表現(xiàn)癥狀
慢性腎病綜合癥的基本癥狀有什么？慢性腎病綜合癥的5個基本癥狀
腎病綜合征可以完全治愈嗎？腎病綜合征臨床表現(xiàn)有哪些？
寶寶感冒期間家長該如何做 家長小心感冒引發(fā)寶寶腎病綜合癥
患上小兒腎病綜合癥要注意什么？小兒腎病綜合癥醫(yī)生建議做好5大護理
醛固酮高會得什么病 醛固酮高該如何進行日常護理
腹膜透析患者圍手術期需要注意什么 腹膜透析患者的護理措施都有哪些
腎病綜合征不是具體的一個疾病，而是一類疾病的統(tǒng)稱，它可由多種病因引起，表現(xiàn)為大量蛋白尿、低蛋白血癥、高度水腫、高脂血癥的一組臨床癥候群。腎病綜合征有四大療法包括激素療法、抗凝療法、中醫(yī)中藥療法、細胞毒藥療法如驍悉、環(huán)孢素A、來氟米特等藥物。臨床中，腎病綜合征包括四大并發(fā)癥，感染、急性腎衰竭、血栓及栓塞和蛋白質(zhì)及脂肪代謝紊亂。腎病綜合癥大多數(shù)是由多種病因引發(fā)，多以腎小球基膜通透性增加，臨床表現(xiàn)主要有大量蛋白尿、低蛋白血癥、高度水腫、高血脂正為一組臨床征候群。
腎病綜合征緩解期、腎病綜合征伴發(fā)嚴重高血壓、慢性腎功能不全的婦女不宜受孕。原因何在?靜養(yǎng)對救治腎病綜合征有重要意義。早孕可使腎病綜合征的病情致成不愈，甚至病情惡化，腎功能急劇消退。腎病綜合征緩解期，即尿中除蛋白外，除了較多的紅細胞、白細胞、管型，檢測足見血中補體C3減低，對此病情不穩(wěn)定，自動免疫反映還很非?；钴S，此時早孕如火上澆油，迫使病情惡化。需要強調(diào)的是可以多吃些維生素含量高的蔬菜和水果，這樣能夠保證身體營養(yǎng)的所需。
腎病綜合征第二級神經(jīng)元血栓引來小便出血，血栓形成后，第二是機體腎小球腦水腫化膿，腎小球結構摧毀。第三是機體會自行逼出許多即抗凝物質(zhì)，以防血栓形成，同時可以溶栓。而引來破皮。需求注意通常是由于不規(guī)律的生活習慣和過度消耗腎陽導致的。
腎病綜合征休息不好可能會導致病情加重，也會出現(xiàn)免疫力低下，一旦免疫力低下的時候就可能會導致腎病綜合癥復發(fā)或者出現(xiàn)血壓升高的癥狀。針對患者出現(xiàn)的腎病綜合癥的患者應該避免過度的勞累，還要避免身體出現(xiàn)感染的情況。最好是養(yǎng)成早睡早起的習慣，盡量不要長時間的熬夜，在生活中還要清淡飲食，不要吃辛辣刺激性的食物。
腎病綜合征主要分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，對于繼發(fā)性的腎病綜合征，主要是治療原發(fā)病;原發(fā)的腎病綜合征主要靠激素或免疫抑制劑，如果原發(fā)病也控制穩(wěn)定，病情緩解，沒有嚴重的并發(fā)癥，腎病綜合征一般是不影響人的壽命的。
腎病綜合癥檢查方面，首先需要進行尿液分析，包括常規(guī)檢查以及蛋白定量，其中24小時尿蛋白定量檢查，每公斤體重每天大于50毫克，是腎病范圍的蛋白量。第二是進行血清蛋白膽固醇和腎功能測定。第三是進行血清補體測定，微小病變型腎病綜合癥或者單純性腎病綜合癥，患兒血清補體水平正常。而腎炎性腎病綜合征，患兒補體水平可以下調(diào)。第四是進行系統(tǒng)性疾病的血清學檢查，對于新診斷的腎病患者需要檢測抗核抗體，抗smith抗體等，而對于具有血尿補體減少并有臨床表現(xiàn)的患者尤其重要。第五是進行高凝狀態(tài)以及血栓形成的檢查，最后是進行經(jīng)皮腎穿刺組織病理學檢查，多數(shù)兒童腎病綜合癥不需要進行診斷性腎活體組織檢查。
腎病綜合征是一組臨床癥狀的總稱，很難是一個獨立的疾病，有一些腎病綜合征可能與生活環(huán)境有關，而大多數(shù)的腎病綜合癥與生活環(huán)境關系不大。腎病綜合癥的患者存在大量的尿蛋白，說明是腎小球遭到嚴重的損傷，有一些腎病綜合征患者是接觸了一些對腎臟有毒的食物或者是重金屬，這種情況下就可能與生活環(huán)境有關系。而大多數(shù)的腎病綜合癥患者實際上病因不明，與生活環(huán)境關系不大，可能患者本身就存在一定的免疫功能紊亂以及一些基因性因素的參與，因此腎病綜合征并不一定與生活環(huán)境有關，但是如果患有腎病綜合征一定要注意休息，避免感染，避免腎臟受到打擊的環(huán)境。
腎病綜合癥患者會在眼瞼、顏面各個地方再次出現(xiàn)的水腫的癥狀。下面我們就一起來具體看一看腎病綜合癥的水腫癥狀講解。在醫(yī)療上水腫是臨床診斷最常見的腎病綜合癥，已經(jīng)開始在眼瞼、顏面，逐漸蔓延到四肢、全身。水腫為可凹性，還可能會再次出現(xiàn)胸水、腹水，男孩還會再次出現(xiàn)陰囊水腫。嚴重水腫的小兒于大腿和上臂內(nèi)側(cè)及腹壁皮膚足見白色紋路或紫色紋路。在水腫的同時，小兒的小便明顯增加。腎病綜合癥有什么癥狀，腎病專家引用，除水腫外，患病的小兒可因長期蛋白質(zhì)遺失再次出現(xiàn)蛋白質(zhì)營養(yǎng)不良，表現(xiàn)出為面色蒼白、皮膚干燥、毛發(fā)枯黃、指甲再次出現(xiàn)白色紋路。需要聲明注意這段時間生活起居要規(guī)律，不要吃辛辣刺激性的食物。
腎病綜合征通常會引起關節(jié)疼，也會有食欲不振和全身不適的癥狀，還會有發(fā)熱無力和肌肉萎縮的情況，病情嚴重的時候可以遵醫(yī)囑用潑尼松或者環(huán)磷酰胺的藥物來緩解癥狀，必要的時候可以到正規(guī)醫(yī)院配合醫(yī)生做血液生化測定或者凝血功能檢查，確定病因?qū)ΠY治療。在飲食上要多注意盡量避免攝入高鹽和高脂的食物，可以多以清淡為主。
腎病綜合征可由多種病因引起以腎小球基膜通透性增加，從而表現(xiàn)出大量蛋白尿、低蛋白血癥、高度水腫、高脂血癥，即所謂的三高一低，及其它代謝紊亂為特征的一組臨床癥候群。在飲食方面要注意低鹽、低脂、優(yōu)質(zhì)蛋白飲食為原則，每天吃鹽量不要過高、不要吃油膩、油炸類的食物，包括脂類含量高的食物，綠葉蔬菜是都可以吃的。蛋白質(zhì)的攝入以肉、蛋、奶等這些優(yōu)質(zhì)蛋白為主，可以每天一個雞蛋、一到二兩瘦肉、一袋純奶，應季的水果都可以吃，主食以米和面為主。
