腎炎病人不能做哪些運動

發(fā)布時間: 2016-04-07 09:47:24

分享到微信朋友圈

×

打開微信,點擊底部的“發(fā)現(xiàn)”,

使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁分享至朋友圈。

用手機(jī)掃描二維碼 在手機(jī)上繼續(xù)觀看

手機(jī)查看

腎炎病人不能做哪些運動?除了靜養(yǎng)外該如何運動才最適宜?靜養(yǎng)與運動,孰利孰弊,該如何配合進(jìn)行?廣大的慢性腎病患者一定存在這樣的問題,下面我們就與廣大的腎病患者一起來探討這些問題,為腎病患者排異解惑。腎炎病人不能做哪些運動

一個患了慢性腎臟病的人常常會從醫(yī)生、家人或親朋好友那里得到諸如那樣的忠告:“一定要留意很好地休息啊!”“千萬不能累著了呀!”“最好臥床休息吧?!蹦菢拥闹腋嬉舱遣∪怂谂蔚暮妥钊菀捉邮艿?。于是,腎病病人就理所當(dāng)然地休而息之,不敢稍事活動。更有甚者,就此臥床不起,過起了衣來伸手飯來張口的舒適生活。殊不知,那種過分依賴休息的生活方式對于慢性腎臟病病人來說卻是弊多利少。大家都知道“生命在于運動”那句格言,是運動賦予了生命的活力。中國有句古話叫做“流水不腐,戶樞不蠹”,說明堅持不懈的運動可以增強(qiáng)抵御外界侵襲的能力,增強(qiáng)自身的生命活力。

無病的人通過運動能夠增進(jìn)健康;有病的人通過運動能夠促進(jìn)康復(fù)。對于腎病病人來說,同樣應(yīng)當(dāng)積極地參加運動鍛煉,才能有助于腎病的治療和康復(fù)。從病理的角度看,無論何種腎病,都程度不等的存在著血液微循環(huán)障礙,血液粘稠度增加,血流緩慢,腎臟的血液灌流量減少,從而加重腎臟的損傷。中醫(yī)把那種情況稱作“瘀血阻絡(luò)”。適度運動有助于消除瘀血,過度靜止可能會加重瘀血。那樣看來,運動和靜養(yǎng),孰利孰弊,不是一目了然了嗎?

有人擔(dān)心運動鍛煉會加重腎病病人癥狀、體征和化驗指標(biāo)。腎炎病人不能做哪些運動那種擔(dān)心并不是沒有道理的。例如,腎病病人的蛋白尿、鏡下尿血,以及下肢水腫都有可能由于運動鍛煉而暫時加重。尤其是運動性蛋白尿病人往往是在運動后出現(xiàn)蛋白尿,而在臥床休息時徹底正常??墒?,我們不可能想象一個人為了保持蛋白尿檢驗陰性結(jié)果而一輩子臥床不起吧?正象因噎廢食是不可取的一樣,以絕對臥床來換取某些化驗指標(biāo)的陰性結(jié)果也是同樣不可取的。正確的辦法是以積極的態(tài)度進(jìn)行治療,進(jìn)行適度的運動鍛煉配合治療,以促進(jìn)病體的早日康復(fù)才是上策。

那么,采取什么樣的運動方式進(jìn)行鍛煉為好呢?一種簡單易行的好辦法——徒手行進(jìn)法,就是走路。遠(yuǎn)古時期,人類用自己的雙腳走出了大森林,告別了靈長類,一直走到今天,靠的是那雙腳;一個人從出生到終老,出演人生大舞臺,靠的還是那雙腳。全息論告訴我們:人體全身的每一部位都在腳底有相應(yīng)的反射區(qū);中醫(yī)學(xué)告訴我們:聯(lián)系五臟的足六經(jīng)脈都起源于腳底。腎炎病人不能做哪些運動

堅持走路鍛煉無異于進(jìn)行持久的足底按摩,堅持走路鍛煉能夠激發(fā)五臟六腑的機(jī)能和活力,呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)和新陳代謝都能得到增強(qiáng),進(jìn)而改善體質(zhì),提高免疫力,促進(jìn)病體康復(fù)。所以,俗話說“百煉不如一走”,“走為百煉之祖”,確實是經(jīng)驗之談。

當(dāng)然對患者來說,走路鍛煉也要適度。強(qiáng)度因人而異,體質(zhì)差的可慢行,時間短些;體質(zhì)稍強(qiáng)的可疾走,時間長些。當(dāng)然最重要的還是要保持良好的心態(tài),做到心曠神怡,持之以恒。讓我們邁開雙腳,走出誤區(qū),走向健康。

推薦專家 資深醫(yī)生在線免費分析病情
疾病常識 診斷治療 護(hù)理保健 就診指南
大家都知道,腎炎是一種嚴(yán)重危害人體健康的疾病,所以說及時的治療是很重要的,但是有些患者總是怕花錢,從而延誤了疾病的治療,慢慢地讓疾病變的越來... [查看更多]

精彩問答

  • 有慢性腎炎還有腎囊腫怎么辦

    面對慢性腎炎與腎囊腫的雙重挑戰(zhàn),患者可通過藥物、穿刺和手術(shù)等多種方式針對性治療,以控制病情,緩解癥狀。藥物治療包括氨氯地平、硝苯地平片、雙嘧達(dá)莫片和百令膠囊等,旨在緩解癥狀,控制病情發(fā)展;穿刺治療,如腎囊腫穿刺硬化術(shù),為非侵入性手段,有助于改善癥狀;對于病情嚴(yán)重者,手術(shù)治療成為有效選擇,以預(yù)防病情惡化。在日常生活中,患者應(yīng)保證充足休息,避免過度勞累,飲食應(yīng)以清淡為主,減少腌制高鹽食物的攝入,增加蔬菜和水果的攝入量,同時,如出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)。通過綜合治療與日常保健,患者有望有效管理慢性腎炎和腎囊腫,維護(hù)腎功能健康。

  • 腎盂腎炎需要注意什么

    腎盂腎炎是上尿路的細(xì)菌感染,所以患者的確有一些生活上的注意細(xì)節(jié):第一、首先患者應(yīng)該多飲水,勤排尿,飲水量增加,尿量就會增加,能夠起到?jīng)_刷泌尿系統(tǒng)的作用,能夠減少尿道口的細(xì)菌進(jìn)入泌尿系統(tǒng)的機(jī)會。第二、這樣的患者平時要注意會陰部的衛(wèi)生,尤其是女性患者,在月經(jīng)期要勤換衛(wèi)生巾。第三、尿道口的細(xì)菌之所以能夠被擠進(jìn)泌尿系統(tǒng),有些患者是與性生活有關(guān),所以建議患者在性生活以后,要養(yǎng)成排尿的習(xí)慣,這樣也能夠沖刷泌尿系統(tǒng)。

  • 腎盂腎炎需要限制鹽的攝入嗎?

    腎盂腎炎患者如果再次出現(xiàn)水腫時,飲食會和和血容量、鈉鹽的關(guān)系極大。每1克鹽可帶進(jìn)110毫升約莫的水,腎炎患者如排便過量的食鹽,而排尿功能又受損,常會嚴(yán)重水腫癥狀,血容量減小,引發(fā)心力衰竭,故必須干擾食鹽,給與低鹽飲食。每日鹽的攝入量應(yīng)壓制在2-4克以下,以免水腫嚴(yán)重和血容量增強(qiáng),發(fā)生意外。需要聲明注意平時生活當(dāng)中注意避免久坐,避免喝濃茶咖啡之類的飲品。

  • 腎炎平顆粒的功效與作用

    腎炎平顆粒可以起到補(bǔ)腎益精、補(bǔ)氣健脾、疏風(fēng)活血的功效,主要是對于身體出現(xiàn)的食欲下降和夜尿增多、腰肌酸軟和頭暈耳鳴、身體浮腫和脾腎兩虛、身體倦怠和脾虛濕虧,能夠有效的幫助身體得到改善。主要是由黨參和黃芪等多種成分組合而成,可以選擇在飯后半小時用溫開水進(jìn)行沖服,使用藥物期間可以多做一些體育運動,能夠提高身體的體質(zhì)。

  • 什么是繼發(fā)性腎小球腎炎

    腎小球腎炎分為原發(fā)性腎小球腎炎和繼發(fā)性腎小球腎炎兩大類。所謂原發(fā)性腎小球腎炎是指查不出明確的致病原因的腎小球腎炎,所以又稱為特發(fā)性腎小球腎炎。而繼發(fā)性腎小球腎炎是指腎炎繼發(fā)于全身性疾病,或者是由于其他臟器的病變導(dǎo)致腎臟損害,容易導(dǎo)致繼發(fā)性腎小球腎炎的疾病有系統(tǒng)性紅斑狼瘡、過敏性紫癜、糖尿病、腫瘤、乙肝病毒感染等,所以對于繼發(fā)性腎小球腎炎的病因治療十分重要。遇到任何一個腎小球腎炎的患者,首先要明確是原發(fā)性還是繼發(fā)性,只有在排除了各種可能的繼發(fā)性腎小球腎炎的病因以后,才能夠診斷為原發(fā)性腎小球腎炎,然后才能夠有針對性的進(jìn)行治療。

  • 怎么知道自己得了腎小球腎炎

    腎小球腎炎分為急性腎小球腎炎、慢性腎小球腎炎、腎病綜合征、無癥狀性血尿和、或蛋白尿等多種臨床類型。主要臨床表現(xiàn),如血尿、蛋白尿、水腫、高血壓等。臨床如果患者有有腰部疼痛、腰膝酸軟、乏力、小便帶血,尿泡沫增多、夜尿增多、眼瞼或者下肢水腫以及出現(xiàn)惡心、嘔吐等消化道癥狀。或者尿檢異常如隱血+、尿蛋白+,應(yīng)首先想到腎小球腎炎可能,并及時到醫(yī)院腎內(nèi)科檢查治療。大多數(shù)腎小球腎炎預(yù)后良好,少部分可能會遷延不愈出現(xiàn)慢性腎小球腎炎甚至影響到腎功能,所以一定要重視腎小球腎炎的治療。

  • 腎盂腎炎會導(dǎo)致腫脹嗎

    腎盂腎炎會導(dǎo)致腫脹的。腎盂腎炎引起腫脹的原因是由于腎功能排泄下降,液體在身體里潴留而引起腫脹。腎盂腎炎分為急性腎盂腎炎和慢性腎盂腎炎。急性腎盂腎炎發(fā)作的時候會有輕度的水腫,同時伴有高熱、寒戰(zhàn)、頭痛、乏力、食欲不振、惡心、嘔吐等癥狀。而慢性腎盂腎炎也會出現(xiàn)水腫,比急性腎盂腎炎重,腎功能受到一定程度的損害。當(dāng)出現(xiàn)慢性腎功能不全時,全身浮腫比較明顯,是因為腎單位已經(jīng)大部分損害,腎排鈉排水的功能嚴(yán)重喪失導(dǎo)致的。需要通過尿常規(guī)、腎臟彩超、X線尿路造影等明確診斷。

  • 腎炎能吃含鉀和鈉的水果嗎

    腎炎能吃含鉀和鈉的水果。水果含有豐富的維生素和電解質(zhì),能夠給人體提供必要的營養(yǎng)。如果患者是腎功能衰竭的階段,尿量比較少,盡量要少吃含鉀和鈉的水果。腎衰竭的晚期,患者的尿量會明顯的減少,體內(nèi)鉀和鈉的排出也會減少,尤其是容易發(fā)生高鉀血癥。血鉀升高會導(dǎo)致導(dǎo)致酸中毒,還可以導(dǎo)致嚴(yán)重的心律失常。嚴(yán)重的可以危及患者的生命,腎功能衰竭的患者要限制鉀的攝入。鈉離子攝入過多會導(dǎo)致患者的血容量增加,誘因誘發(fā)心力衰竭,也要適當(dāng)?shù)南拗啤?/p>

  • 腎炎高血壓癥狀有哪些

    腎炎患者容易出現(xiàn)高血壓,若是輕度血壓增高,一般患者不會出現(xiàn)明顯的癥狀。因為腎炎出現(xiàn)的血壓增高,通?;颊卟粫杏X到明顯的癥狀。在感覺到血壓增高時,一般已經(jīng)有不同程度的靶器官損傷。目前腎炎高血壓引起的癥狀表現(xiàn)有以下幾點:1、患者會出現(xiàn)尿少或蛋白尿。2、患者會有周身浮腫現(xiàn)象。3、患者會頭痛頭暈,或身體乏力。4、患者會胸悶氣短或心律失常。

  • 腎炎主要看哪些指標(biāo)?

    腎炎的一般實驗室檢查指標(biāo)主要包括尿液檢查,檢查尿蛋白加號是否出現(xiàn)管型。血液檢查,主要檢查是否出現(xiàn)貧血,紅細(xì)胞沉降率是多少?以及血清補(bǔ)體的,檢測,包括血清c3明顯降低,以及抗鏈球菌溶血素。并且需要進(jìn)行腎功能檢查和血電解質(zhì)檢查,急性腎功能不全時,腎功能和電解質(zhì)容易出現(xiàn)異常。

×

特約醫(yī)生在線咨詢