慢性腎炎適合哪些運(yùn)動(dòng)

發(fā)布時(shí)間: 2016-04-07 10:52:39

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生命在于運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)不僅可以緩解精神上的緊張和壓力,還可以強(qiáng)健體魄。但我們知道,勞累會(huì)加重腎病病情,那么,腎病患者是否可以參加運(yùn)動(dòng)?慢性腎炎適合哪些運(yùn)動(dòng)?

腎病治療專(zhuān)家說(shuō),對(duì)慢性腎炎患者而言,進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以有效的提高自身的抗病能力,并減少感染的機(jī)會(huì),還可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)改善內(nèi)臟的血液循環(huán),以促使體內(nèi)損傷部位的修復(fù)及代謝廢物的排出。慢性腎炎適合哪些運(yùn)動(dòng)

而在現(xiàn)如今,運(yùn)動(dòng)的形式多種多樣,比如散步、騎車(chē)、游泳、慢跑、太極拳、體操、武術(shù)等等。慢性腎炎患者可以根據(jù)自己的體質(zhì)以及愛(ài)好選擇合適的運(yùn)動(dòng)。只是在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中,慢性腎炎患者需要遵守醫(yī)生正確的指導(dǎo),并且注意運(yùn)動(dòng)與休息的關(guān)系,以免應(yīng)過(guò)度運(yùn)動(dòng)加重自身的腎病病情。

慢性腎炎患者在選擇運(yùn)動(dòng)方式的時(shí)候,應(yīng)該以臨床實(shí)踐及生活中主要的“傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)”保健方法為主。而所謂的以“傳統(tǒng)為主”的保健方法是指“動(dòng)靜結(jié)合,意氣相依,內(nèi)外兼修,身心并重”。慢性腎炎適合哪些運(yùn)動(dòng)而這種運(yùn)動(dòng)形式的含義是:靜則收心納意,輕松自然,全神貫注,以培育正氣,即在精神舒暢和情緒安寧的狀態(tài)下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉;動(dòng)則行氣活血,疏精通絡(luò),強(qiáng)筋壯骨,滑利關(guān)節(jié),以壯形體、調(diào)臟腑;動(dòng)以養(yǎng)形,靜以養(yǎng)神,動(dòng)中有靜,靜中有動(dòng)。

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精彩問(wèn)答

  • 肝腎陰虛能引起腎炎嗎

    肝腎陰虛是不能引起腎炎的,肝腎陰虛主要是體內(nèi)津液不足導(dǎo)致患病后,患者會(huì)出現(xiàn)眼干,眼屎多口干舌燥,失眠多夢(mèng),手腳心發(fā)熱,睡覺(jué)出汗,大便干結(jié),小便黃赤。脅肋疼痛口苦等一些表現(xiàn)癥狀并不會(huì)導(dǎo)致腎炎,可以選擇杞菊地黃丸進(jìn)行對(duì)癥處理改善癥狀。

  • 膜性腎炎會(huì)引起臉腫嗎

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  • 膜性腎炎應(yīng)該吃哪些食物

    膜性腎炎一般要低鹽飲食,另外應(yīng)飲食清淡的食物,避免吃辛辣和刺激性的食物,通常應(yīng)戒煙戒酒,還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果出現(xiàn)膜性腎炎,一般要使用優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食,其中包括瘦肉、雞蛋,魚(yú)肉、奶和蝦等。如果出現(xiàn)膜性腎炎,在日常生活中一定要注意多休息,避免熬夜,另外可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,增強(qiáng)自身體質(zhì),通常有利于魔性腎炎的恢復(fù)。

  • 腎盂腎炎會(huì)是膀胱炎引起的嗎

    膀胱炎是會(huì)引起腎盂腎炎的,因?yàn)橐鸢螂籽椎拇蟛糠种虏【?,例如?xì)菌雜菌,在沒(méi)有及時(shí)殺滅的情況下,會(huì)隨著尿道進(jìn)入到腎臟當(dāng)中,從而引起腎盂腎炎。膀胱炎患者患有腎盂腎炎時(shí),需要服用清熱解毒類(lèi)藥物和對(duì)應(yīng)的抗生素治療。腎盂腎炎嚴(yán)重時(shí)容易引起腎積水,所以還建議做腎臟彩超檢查明確是否存在腎積水,確診后可以通過(guò)手術(shù)的方法將腎積水引流出來(lái)。

  • 肝硬化會(huì)加重紫癜性腎炎病情發(fā)展嗎

    肝硬化會(huì)加重紫癜性腎炎病性發(fā)展,因?yàn)楦斡不幕颊吒闻K解毒及排泄功能下降,容易導(dǎo)致出血及凝血功能障礙,所以可能會(huì)加重皮膚及尿路不規(guī)則出血,導(dǎo)致血尿漏出、貧血等不良的后果。所以對(duì)于肝硬化的患者一定要積極的治療原發(fā)病,進(jìn)行保肝治療。平時(shí)要注意避免接觸或使用引起過(guò)敏性的物質(zhì),戒煙戒酒,保證充足的睡眠,不要熬夜,以防病情持續(xù)性進(jìn)展,發(fā)展為慢性腎臟病等不可逆轉(zhuǎn)的后果。

  • 膜性腎炎應(yīng)該注意些什么

    膜性腎炎的患者,應(yīng)該注意以下幾點(diǎn):1、不要食用用鹽腌制的食物,比如咸魚(yú)、香腸、臘肉等,這些食物含有大量的鹽,不適宜有腎病的患者食用;2、不要吃辛辣的食物,比如辣椒、花椒、胡椒等,這些食物會(huì)刺激人體,可能會(huì)加重炎癥;3、不要大量食用蛋白質(zhì)含量高的食物,比如雞蛋、牛奶等。多吃這些食物,可能會(huì)加重患者的腎臟負(fù)擔(dān)。

  • 腎炎會(huì)引起呼吸困難嗎

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  • 肌酐高就是慢性腎炎嗎

    肌酐高不一定就是慢性腎炎,但是慢性腎炎是有可能引起來(lái)肌酐高的。肌酐是人體的一個(gè)代謝廢物,主要是由肌肉組織代謝產(chǎn)生,引起肌酐增高的原因比較多,除了慢性腎炎以外,各種原因造成的腎臟損傷,都可以導(dǎo)致肌肝的增高,比如說(shuō)高血壓腎損害、糖尿病腎病、狼瘡性腎炎,或者是腫瘤造成的腎臟損傷,這些因素都可以引起肌酐增高。所以在肌酐增高以后,需要到醫(yī)院腎內(nèi)科就診,進(jìn)一步地評(píng)估病情的嚴(yán)重程度,以及明確病因,從而針對(duì)性地制定治療方案,來(lái)延緩腎功能惡化的速度。

  • 肌酐不高是不是說(shuō)明腎炎不是很?chē)?yán)重

    肌酐是反映腎炎是不是很?chē)?yán)重的臨床指標(biāo)之一,相對(duì)肌酐升高的患者來(lái)說(shuō),如果肌酐不高,那么說(shuō)明腎炎目前的病情就不是很?chē)?yán)重。當(dāng)然還有其他的指標(biāo),也是判斷腎炎是否嚴(yán)重。比如患者尿蛋白的多少,也是判斷腎炎的指標(biāo)。一般尿蛋白越多,那么腎炎的病情相對(duì)更加嚴(yán)重,更加容易導(dǎo)致腎功能出現(xiàn)。還有腎炎患者是否有血壓升高,是否有貧血,這些也是判斷腎炎是否嚴(yán)重的指標(biāo)。從腎臟病理來(lái)說(shuō),如果患者有新月體形成,要慢性小管間質(zhì)性腎炎,那么也是提示腎炎很?chē)?yán)重的指標(biāo)。

  • 肝臟疾病也會(huì)導(dǎo)致患腎炎嗎

    肝臟疾病會(huì)引起腎炎,稱(chēng)為肝臟相關(guān)性腎炎,主要是乙肝病毒感染,或者丙肝病毒等感染引起的。其主要原因是由于病毒感染后,介導(dǎo)的免疫反應(yīng),會(huì)導(dǎo)致免疫復(fù)合物沉積在腎臟,使腎血管擴(kuò)張,患者會(huì)出現(xiàn)高血壓,血尿,蛋白尿,水腫等表現(xiàn)。針對(duì)肝炎引起的腎炎主要是病因治療,除了給予抗病毒保肝治療外,還可給予抗高血壓,抗高血脂,利尿消腫等治療?;颊咭錈?、戒酒,乙醇在肝臟代謝飲酒會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)。以低鹽、低脂、低蛋白飲食為主。進(jìn)食蔬菜水果,補(bǔ)充維生素和纖維素。

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