枸杞的熱量以及減肥功效分別是什么？

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枸杞的熱量和減肥效果

別名:甘枸杞、貢枸杞、紅耳環(huán)、茍起子、枸杞紅實(shí)、西枸杞、狗奶子、血枸杞豆、血枸杞

熱量：258大卡

分類：其它

評(píng)價(jià):枸杞營(yíng)養(yǎng)豐富，能補(bǔ)鐵補(bǔ)血，益腎明目，但熱量中等偏高，減肥時(shí)可適當(dāng)食用。

營(yíng)養(yǎng)信息

營(yíng)養(yǎng)素含量

枸杞的熱量以及減肥功效分別是什么？

枸杞的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

維生素A1625.00

纖維素16.90

蛋白質(zhì)13.90

脂肪1.50

碳水化合物47.20

熱量258.00

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