正常成人白天排尿4～6次，夜間0～2次，次數(shù)明顯增多稱尿頻。尿頻既可以是生理性、精神神經(jīng)性的，也可以是許多疾病的癥狀之一。導(dǎo)致尿頻的原因較多，包括炎癥、異物、精神因素、病后體虛、寄生蟲(chóng)病等。

跑廁所說(shuō)明身體水分充足

這首先取決于你的身體到底缺水不缺水。我們的身體時(shí)刻都在維持水分的平衡，水多的時(shí)候就調(diào)節(jié)為多排一些，水少了就少排一些。

如果剛打完一場(chǎng)球，出了一身大汗，身體處在比較缺水的狀態(tài)，這時(shí)如果喝了1000毫升水，可能你根本就不需要上廁所，因?yàn)槟愫鹊乃呀?jīng)補(bǔ)充到正常的血容量里面了，沒(méi)有多余的水通過(guò)尿液排出來(lái)。

但是如果你的身體本來(lái)就不缺水，今天已經(jīng)喝了一上午茶，下午再去喝一大杯水，那肯定很快就要跑廁所了。所以，有時(shí)去廁所的多少倒是可以判斷你的身體水分是否充足。

也許是泌尿系統(tǒng)感染

除此之外，一些病理原因也可以導(dǎo)致尿頻，比如泌尿系感染。由于女性尿道的總長(zhǎng)度比男性要短得多，這給細(xì)菌、病毒、病原體等向上感染創(chuàng)造了機(jī)會(huì)，所以女性患急性膀胱炎的幾率也比男性大得多。病原微生物一旦感染，如果量大或患者的抗病能力較差，其繁殖速度就會(huì)加快，尿液中細(xì)菌毒素和非正常代謝物質(zhì)大量增加。

炎癥刺激了膀胱粘膜后，往往在有很少的小便時(shí)也會(huì)產(chǎn)生尿意，但這種頻繁的尿意感并非壞事，可以通過(guò)頻繁的小便將部分細(xì)菌“趕出”膀胱。

得了泌尿系感染，除了發(fā)病初期的尿頻和一些不適感，隨著病程的加重還會(huì)伴有尿急和尿痛，嚴(yán)重的患者還可能有血尿。

或者膀胱受到影響

除了感染，尿頻還可能是膀胱的因素。膀胱是儲(chǔ)存尿液的器官，正常情況下膀胱足以儲(chǔ)存300毫升以上的尿液，但當(dāng)膀胱的有效體積減少時(shí)，小便的儲(chǔ)存量就會(huì)減少，很容易在短時(shí)間內(nèi)產(chǎn)生尿意。什么原因會(huì)導(dǎo)致膀胱的有效體積減少?最常見(jiàn)的是女性懷孕期間，子宮壓迫膀胱，就容易導(dǎo)致排尿次數(shù)增多。

倘若膀胱內(nèi)有腫瘤、結(jié)石、異物、異位的子宮內(nèi)膜占據(jù)，或膀胱臨近的器官腫大，如卵巢腫瘤或囊腫、子宮肌瘤、過(guò)度肥胖等，也會(huì)使膀胱受到外部壓力，影響膀胱的有效容積，即使有少量的尿液也會(huì)產(chǎn)生較強(qiáng)的尿意。因此，如果老年女性持續(xù)尿頻，必須引起足夠的重視。此外，陰道炎、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位等慢性炎癥的刺激也有可能影響膀胱的感覺(jué)，導(dǎo)致尿頻。

是糖尿病?尿崩癥?

除了泌尿系統(tǒng)的原因，糖尿病患者在正常喝水的情況下，排尿次數(shù)也會(huì)超過(guò)每天8次。如果喝水多，在原來(lái)的基礎(chǔ)上還會(huì)再增加。尿崩癥患者由于抗利尿激素的缺乏所引起腎臟排出水分增加，也會(huì)導(dǎo)致排尿增多。