晚上白天都不困怎么回事

晚上白天都不困，有可能是生理現(xiàn)象，但可能是藥物副作用、植物神經(jīng)紊亂、焦慮或抑郁等原因?qū)е隆＝ㄗh患者及時(shí)就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的改善或治療措施。具體分析如下：

1、生理現(xiàn)象：有些患者屬于短睡眠者，可能睡2~3個(gè)小時(shí)之后，白天和晚上都感覺(jué)不到困倦，主要是與患者基因遺傳因素有關(guān)。還有可能是白天飲濃茶、濃咖啡、可樂(lè)、酒等，也可能出現(xiàn)白天晚上都沒(méi)有睡意的情況。

2、藥物副作用：如果患者近期濫用一些保健藥物或者其他激素類的藥物，如醋酸地塞米松片、醋酸潑尼松片等，對(duì)于神經(jīng)功能產(chǎn)生刺激作用，造成神經(jīng)興奮性的增強(qiáng)，可導(dǎo)致持續(xù)興奮，進(jìn)而導(dǎo)致患者失眠概率的增加?？梢杂^察自身用藥情況，必要時(shí)可咨詢醫(yī)生看是否調(diào)整用藥或停止用藥。

3、植物神經(jīng)紊亂：受遺傳因素或器質(zhì)性疾病因素，或者是長(zhǎng)期的精神緊張、長(zhǎng)期心理壓力過(guò)大、長(zhǎng)期情緒起伏過(guò)大、精神刺激等，導(dǎo)致大腦高級(jí)神經(jīng)中樞和神經(jīng)系統(tǒng)的功能失調(diào)，進(jìn)而出現(xiàn)頭暈、頭痛、失眠等神經(jīng)系統(tǒng)受損的臨床表現(xiàn)?？勺襻t(yī)囑服用谷維素片、維生素B1片、維生素B6片、甲鈷胺片等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療。

4、焦慮或抑郁：焦慮或抑郁的人群會(huì)有持續(xù)擔(dān)憂、心情低落、興趣減退、快感缺失等，常伴有睡眠障礙。建議多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)、找朋友傾訴、放松心情等，必要情況下在醫(yī)生醫(yī)囑下采用藥物治療，如勞拉西泮片、阿普唑侖片、艾司唑侖片等。

腦缺血也可能會(huì)導(dǎo)致該情況出現(xiàn)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下給予安神補(bǔ)腦液、養(yǎng)血清腦顆粒等藥物進(jìn)行治療。建議患者要注意自己的生活調(diào)理，保持良好的睡眠習(xí)慣，有異常情況及時(shí)就診處理，切勿自行用藥。