吃阿膠補血要辨清體質(zhì) 阿膠的食用方法

說到阿膠，大家都非常的熟悉，阿膠是補血的佳品，很多的女性朋友都吃過阿膠，的確有很好的滋補功效。阿膠有著不同的食用方法，方法不同效果也不同。下面我們就為大家介紹幾種有關阿膠的功效和經(jīng)典吃法，讓您盡情滋補。

阿膠對女性的功效

1、美容養(yǎng)顏

阿膠能夠滋潤肌膚，有利于肌膚的保健與護理。它能夠使女性臉色紅潤，增加肌膚的光澤度，使皮膚變得細嫩。

2、補血，治療一些出血癥狀

阿膠能夠促進人體內(nèi)造血，提高人體內(nèi)懂得紅細胞及血紅蛋白的含量，對于缺鐵性貧血和失血性貧血有很好的療效；而且，對于便血、尿血、功能性子宮出血、妊娠胎漏等出血癥有比較好的療效。

3、調(diào)經(jīng)安胎

由血虛而引起的月經(jīng)不調(diào)可用阿膠進行調(diào)理，有血瘀、血熱等這些原因而引起的月經(jīng)不調(diào)亦可用阿膠配以其他藥材進行調(diào)理。另外，阿膠能補陰血，所含有的賴氨酸、精氨酸、組氨酸及胱氨酸、鈣、硫等物質(zhì)，都有助于安胎。

4、改善睡眠質(zhì)量

阿膠通過滋陰養(yǎng)血補虛而制約擾動心神之火，維護神經(jīng)功能，有較強的鎮(zhèn)靜作用，能夠改善睡眠質(zhì)量。

使用阿膠補血要辨清體質(zhì)

中醫(yī)治病健身最講究辯癥，不同體質(zhì)的人對于中藥的使用都有著不同的要求，阿膠在古代一般是給出血嚴重的病人來使用的，普通人很少當做保健品來使用，因為服用阿膠有著一些禁忌，這些禁忌往往被現(xiàn)代人忽視，很容易吃著昂貴的阿膠卻損害了健康。

阿膠屬滋補品，帶有滋補品的通病，就是性黏膩，不利于脾胃的消化吸收，現(xiàn)代人大都脾胃虛弱，服用阿膠會加重脾胃負擔，導致腹脹、食欲下降、惡心嘔吐等問題。阿膠收斂性強，止血效果好，這也帶來一個弊端，就是容易使血液郁滯而不暢通，心腦血管不好的病人容易出現(xiàn)血栓，所以服用阿膠一定要請教醫(yī)生，分清體質(zhì)來使用。

阿膠的食用方法：

1、阿膠不宜直接入煎，須單獨加水蒸化。新熬制的阿膠不宜食用，以免“上火”。

2、阿膠滋陰補血多生用，清肺化痰蛤粉炒，止血蒲黃炒。

3、用于虛勞咳血、便血、吐血等多種出血以及失血后的頭暈、乏力，常與黨參、黃芪、當歸、熟地、人參、天冬、五味子、白及等配伍。

4、治療虛勞肺燥咳嗽、陰血不足的虛熱、心煩。常與石膏、杏仁、人參、麥冬等配伍。

5、治療肺結核咳血：阿膠研成細末，每次服20-30克，每日2-3次，溫開水送下，或熬成糊狀飲下。均配用常量西藥抗結核藥。

6、治療胎動不安、滑胎：阿膠12克，雞子2枚，紅糖30克（打荷包蛋服）。