如何吃阿膠養(yǎng)生？阿膠的養(yǎng)生秘方是什么？

阿膠養(yǎng)生秘方

1.阿膠粥。取米飯或小米1000g，阿膠15g砸碎，冰糖50g做粥，阿膠加入前用開水溶化，加入粥攪拌均勻，開水滾動(dòng)。具有健脾養(yǎng)血養(yǎng)肝的功效，用于病后身體虛調(diào)。

2.用阿膠煮紅棗。取10個(gè)紅棗放入鍋中，加水煮熟，加入搗碎的阿膠6g，溶解，適量調(diào)味紅糖。喝湯吃棗。功效:養(yǎng)血健脾。主治心脾兩虛，心悸失眠等。

3.阿膠黃酒。阿膠250克，黃酒30毫升放入鍋中，用水覆蓋蒸煮約2-3小時(shí)，溶解后取出。一兩次，一次兩勺。這種方法一般適用血虛癥狀。在此基礎(chǔ)上，加入冰糖燉可以治療女性月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后虛弱等。；如果繼續(xù)加入適量的紅棗、核桃仁、黑芝麻等。，能會使男性虛弱、頭暈氣急療效更好。

4.人參和桂圓阿膠膏。阿膠150克，黃酒350毫升，浸泡在海綿狀中，用水燉一會兒，加入適量人參煎液或人參粉，與桂圓肉混合，用冰糖蒸1小時(shí)左右。冷卻成霜，每天早晚各服用一兩勺。氣虛疲乏無力。