陰郄穴養(yǎng)生效果好推薦穴位搭配按摩

2024-08-08 15:13|復(fù)禾健康

我們都知道按摩穴位來促進(jìn)健康，是對我們健康有幫助的，而陰郄穴就是很多人都會去按摩的，這對我們健康是非常有幫助的，可以很好的保護(hù)心臟健康，不過在按摩陰郄穴的時候也要注意，如果搭配其他穴位，可以讓陰郄穴養(yǎng)生效果更強(qiáng)，一起看看應(yīng)該怎么做。

對于陰郄穴這個穴位來說，我們?nèi)绻梢詧猿职茨?，這樣就能夠溝通心腎，可以幫助解決心痛、驚悸、吐血等等問題，在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)當(dāng)中經(jīng)常用在幫助治療心區(qū)痛、盜汗、子宮內(nèi)膜炎以及胃出血等等病癥，幫助我們很好的保護(hù)心臟健康，對于內(nèi)臟都是有一定好處的。而且陰郄穴這個穴位在人的手臂掌側(cè)位置，具體在尺側(cè)腕屈肌腱橈側(cè)緣，是非常容易找到的，處于腕橫紋上0.5寸左右位置，常見的按摩手法是用自己的手指指腹來按住陰郄穴，按摩的時候要注意力度，一定要適中才行，每次按摩的時間五分鐘左右，按摩次數(shù)堅持每天兩次即可，堅持按摩陰郄穴就可以促進(jìn)我們健康。

不過只按摩陰郄穴，養(yǎng)生的效果實際上是一般的，我們最好選擇搭配其他穴位進(jìn)行按摩，這樣對我們健康會有更多的好處，首先如果有盜汗問題，可以用陰郄穴搭配大椎穴;如果有心痛問題，可以用陰郄穴搭配巨闕穴或者內(nèi)關(guān)穴和心俞穴;如果有肺結(jié)核，可以搭配百勞穴、肺俞穴和定喘穴;如果有盜汗則需要搭配后溪穴;有心悸和神經(jīng)衰弱等等病癥，可以搭配心俞穴、神道;有吐血問題搭配尺澤穴和魚際穴;有陰虛盜汗則搭配后溪穴和三陰交穴，不同的搭配可以有不同的養(yǎng)生效果，大家需要學(xué)會才行。