養(yǎng)生穴位效果好

　　減肥效果的好壞直接影響著人們對(duì)減肥方式的信任度，可是減肥瘦身的方法太多了，大家都了解哪種減肥方法效果顯著嗎，下面為大家介紹一下穴位減肥法，穴位減肥不僅能幫助人們減肥，還能起到穴位養(yǎng)生的效果。

　　中府穴 豐胸第一要穴

　　位置：位于人體的胸外側(cè)部，與第一肋間隙平行，距前正中線6 寸處。中府穴是肺經(jīng)上的大穴，經(jīng)常按摩可以順暢肺的經(jīng)脈，有豐胸的作用，還可以強(qiáng)化淋巴循環(huán)，減輕胸悶、肩背痛。

　　天柱穴 激起性亢奮

　　位置：在頸部后正下方凹處，后發(fā)際正中旁開(kāi)約2 厘米左右即是此穴。使用拇指按摩此處。后腦至頸部屬于性感帶，如果愛(ài)撫這里的話，會(huì)讓女性有一種觸電般的酥麻感覺(jué)，能充分達(dá)到前戲的效果。

　　膈俞穴 喚醒性感覺(jué)

　　位置：在肩胛骨和脊椎骨之間，左右各有一個(gè)?？梢杂弥笁旱姆绞酱偈寡毫魍?，也可以用手指輕撫此穴，能幫助身體性愛(ài)感覺(jué)尚未發(fā)達(dá)的女性產(chǎn)生一種難以言喻的快感。

　　命門(mén)穴 平衡性能力

　　位置：位于腰部，后正中線上，第二腰椎棘突下凹陷中，約與肚臍在同一水平處。用拇指按住命門(mén)穴，以感覺(jué)酸脹為度，揉動(dòng)數(shù)十次。按摩命門(mén)穴有催情的作用，能改善性冷感，平衡和回復(fù)性功能，還能有效的延緩衰老、推遲更年期。

　　承扶穴 增加對(duì)性的感受力

　　位置：位于臀部橫紋線的中央下方。這里是性感帶最為密集的地方，指壓時(shí)可以用力些。主導(dǎo)生殖器官的神經(jīng)從此處經(jīng)過(guò)，經(jīng)常按壓可以強(qiáng)化陰道的收縮力，增加對(duì)性的感受力，所以中醫(yī)也利用刺激這個(gè)穴位來(lái)治療性冷感。

　　腎俞穴 強(qiáng)壯腎氣

　　位置：在腰部第二腰椎棘突下，旁開(kāi)1.5 寸處，左右各一個(gè)。這里是腎經(jīng)的主要穴位，經(jīng)常按壓可以強(qiáng)壯腎氣，增強(qiáng)腎的功能，尤其對(duì)月經(jīng)不調(diào)、性冷感有幫助。

　　商陽(yáng)穴 促進(jìn)新陳代謝

　　位置：位于食指靠拇指一側(cè)，在指甲角正后方2毫米的地方，這個(gè)穴位位于大腸經(jīng)脈上，經(jīng)常掐一掐這里，能旺盛大腸經(jīng)的氣血，調(diào)節(jié)消化道功能，加快人體新陳代謝，對(duì)身體有強(qiáng)壯補(bǔ)益的作用。

　　委中穴 提高性欲望

　　位置：膝蓋后方的穴道主導(dǎo)生殖器官的神經(jīng)延伸到這里，用手指輕輕撫壓穴位，能提高女性的性亢奮度，同時(shí)對(duì)緩和緊張情緒引起的性欲下降特別有效。

　　穴位養(yǎng)生的方法有很多，穴位減肥的效果和好處也很廣泛，所以想要減肥的人們趕快行動(dòng)起來(lái)，穴位減肥幫助你達(dá)到減肥的效果。