介紹一些具有發(fā)散風寒的養(yǎng)生湯

我們生活中能夠吃到各種各樣的美味食物，其中許多的養(yǎng)生湯對于我們?nèi)梭w的健康都是非常的有好處的，并且有些養(yǎng)生湯不僅可以幫助我們補充營養(yǎng)物質(zhì)，還能夠起到非常好的保健功效，對于發(fā)散風寒的效果也是非常不錯的，那么具有發(fā)散風寒的養(yǎng)生湯有哪些?下面我們就來一起詳細的看看。

蔥豉豆腐湯

蔥豉豆腐湯的味道是非常不錯的，所以大多數(shù)人們都是比較喜歡吃蔥豉豆腐湯的，其實蔥豉豆腐湯不僅好吃，發(fā)散風寒的效果也是非常好的，并且經(jīng)常食用蔥豉豆腐湯還能夠預(yù)防一些病癥，對于我們?nèi)梭w的健康非常有利。生蔥3條連頭須，淡豆豉10克，豆腐2小塊。起油鍋，豆腐略煎，再放入淡豆豉，加清水1碗半，武火煮沸后，放入蔥白，煮沸后即可調(diào)味，趁熱服食。適用于風寒感冒、咽癢咳嗽。這樣的食療方法可以有很好的驅(qū)寒的通，對于出現(xiàn)的風寒感冒咳嗽等情況有一定的改善的功效。

當歸羊肉湯

羊肉、蔥、姜、蒜、當歸、鹽、味精。將羊肉洗凈，切片生姜洗凈，切片待用。炒鍋上火，下油，油熱后，加入羊肉，翻炒幾下，加水、生姜、蔥白、當歸，旺火燒開，改用文火燉半小時后，加入鹽、味精各適量即可。羊肉有益氣補虛的作用，當歸有補血活血之功，所以當歸羊肉湯的營養(yǎng)價值也是非常高的，在寒冷的冬季，經(jīng)常食用一些當歸羊肉湯不僅可以補充氣血，更是可以起到非常好的發(fā)散風寒的作用，對于我們?nèi)梭w的體質(zhì)改善也是非常的有好處的。

上面我們就具有發(fā)散風寒的養(yǎng)生湯有哪些這個問題做了詳細的介紹，我們可以知道，蔥豉豆腐湯以及當歸羊肉湯等等這些美味的養(yǎng)生湯不僅非常的好喝，營養(yǎng)價值也是非常高的，經(jīng)常食用不僅有很不錯的進補作用，更是有著非常好的發(fā)散風寒的作用，對于幫助我們治療風寒的癥狀效果也是很不錯的。