西紅柿柳橙汁——健脾和胃清熱化痰

西紅柿大家都很熟悉，也經(jīng)常吃，可以做主菜，也可以當(dāng)配菜，是不錯的一款養(yǎng)生的食材哦，菜市場一年四季都有的一種食材呢，它的口感酸甜，而且可以促進(jìn)食欲，補充豐富的番茄紅素哦，你知道西紅柿的食用方法嗎，可以榨汁食用，來看看西紅柿柳橙汁的做法吧。

西紅柿柳橙汁

營養(yǎng)價值:蛋白質(zhì)、碳水化合物、膳食纖維、果膠、糖、維生素A、B、C、胡蘿卜素、鈣、鐵、磷、鉀

適宜人群:尤其適合肺熱咳嗽、脾胃虛弱、食欲不佳、便秘等癥

所需材料

主要食材西紅柿、柳橙、櫻桃

做法

1、將柳橙洗凈，對切，榨汁。

2、將櫻桃、西紅柿洗凈，切小塊，放入榨汁機榨汁，以濾網(wǎng)去殘渣。

3、將做法1及做法2的果汁混合拌勻即可。

功效與作用

櫻桃具有益氣、健脾和胃、滋養(yǎng)肝腎、健腦益智、增強抵抗力的功效，還能使皮膚紅潤嫩白，對調(diào)氣活血、平肝祛熱也有較好的療效。橙子具有潤腸通便、消積食、止渴、化痰、潤肺、止咳、美白和抗氧化的功效。西紅柿具有清熱生津、潤腸通便、消除疲勞、增進(jìn)食欲、提高對蛋白質(zhì)的消化、減少胃脹食積的功效。西紅柿柳橙汁此飲品具有清熱化痰、健脾和胃、潤肺止咳、消食、解毒通便、美白抗氧化的功效。西紅柿和櫻桃啊還有柳橙一起搭配的話可以有補充豐富微量元素的作用，對于抗氧化美容養(yǎng)顏有好處，而且還能夠消除疲勞的感覺，對于健脾胃促進(jìn)食欲有好處，大家可以試試這樣的飲品。

這款食譜的口感好，而且具有促進(jìn)食欲的作用，對于滋陰潤燥健脾胃有好處呢，同時也可以提高體質(zhì)，經(jīng)常飲用的話還可以有緩解食欲不振的作用，對于抗氧化美白起到了很好的效果，不妨試試這樣的養(yǎng)生保健的飲品吧。