炒薏米可以長期喝嗎

薏米可以煮粥吃，也可以把薏米炒著吃，對身體有一定的保健的功效，炒薏米能夠相應的去除薏米的寒性，但是要注意炒薏米也不能天天的吃，很多人喜歡用炒薏米來泡水喝，在去濕方面作用雖然非常好，但是一旦脾胃虛寒，往往會造成不良的影響，在這方面要有所注意，我們來看一下這方面的內容。

炒薏米可以長期喝嗎

不可以天天喝，可以偶爾喝一點。薏米屬寒性，天天吃對身體也不好。

薏米

又名薏苡仁、苡米、苡仁，土玉米，薏米、起實、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。是常用的中藥，又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。我推薦:炒薏米仁的功效與作用。

功能主治:

健脾滲濕，除痹止瀉。薏米可用于治療水腫、腳氣、小便不利、濕痹拘攣、脾虛泄瀉。是緩和的清熱祛濕之品，中醫(yī)常用其來治療脾虛腹瀉、肌肉酸重、關節(jié)疼痛、水腫、腳氣等病癥。

拓展資料:

1、虛寒體質的人。薏米會使身體冷虛，故虛寒體質的人不適宜長期吃薏米。

2、經期的女性。正值經期的女性也應該避免食用薏米。

3、消化功能不良的人。薏米所含的醣類黏性較高，可能會妨礙消化，所以消化功能不良的人不能吃薏米。我推薦:薏米能每天吃嗎薏米食用的時有什么禁忌嗎。

4、孕婦不宜多吃薏米。薏米有利尿作用，可能會引起體內鈉鉀離子的不平衡，水分也會排出較多，羊水量也許會減少，但并不會引起胎兒畸形，孕婦可以吃但不可以多吃。