蘋果草魚湯——健胃補血嫩膚

草魚，是魚類的一種，是我們常吃的淡水魚。通常，我們喜歡將它做酸菜魚或者紅燒類，清蒸的話比較少見，不過，這當(dāng)然也是根據(jù)自己的口味來咯?；蛟S，大家都沒有嘗試過將魚和水果一起用來做飯菜，今天為大家?guī)淼摹疤O果草魚湯“就很奇特哦，感興趣嗎?不妨一起來看一下吧!

蘋果草魚湯的做法

1、將草魚剖開處理干凈并切塊;蘋果洗凈，去皮切塊;桂圓洗凈備用。

2、凈鍋上火倒入植物油，把姜爆香，放入草魚微煎，倒入高湯，調(diào)入鹽，再下入蘋果、桂圓煲至熟即可。

蘋果草魚湯的功效與作用

1、蘋果富含豐富的維生素以及多種礦物質(zhì)，有著很好地腸胃排毒的作用，常吃蘋果可以開胃，有助于消化，同時，增強我們的免疫力，預(yù)防感冒。還能對我們的皮膚很好哦，有著很好地抗衰防老化的功效。

2、草魚有著養(yǎng)胃滋補的作用，同時對我們的肝臟有著很好地保護功效，常食用它能夠是我們的眼睛更加明亮，有著護眼的作用。尤其是對女性的皮膚有著很好地滋潤功效，還能祛痰鎮(zhèn)咳。

3、蘋果草魚湯此湯對我們有著很好地補氣補血的功效，是女性朋友最佳養(yǎng)顏食材哦。常食用此湯，可以讓我們的皮膚更滋潤彈性，白皙柔嫩的。同時，還能健脾開胃，有助于消化。它的止咳化痰也是十分有效的，是我們很不錯的養(yǎng)生湯。

通過上面為大家?guī)淼挠嘘P(guān)“蘋果草魚湯的做法和功效“的內(nèi)容介紹，想必認(rèn)真看完本文章內(nèi)容的朋友，或許有點小小的驚訝，想不到能將蘋果和草魚搭配一起做湯。不知，有沒有朋友曾經(jīng)這樣嘗試過呢?反正，這道湯看著還是不錯的，想必味道也是十分鮮美的，有興趣的朋友不妨以后嘗試做一下吧!