酸菜粉絲魚一般做法

|復禾健康
分享到

微信“掃一掃”

分享到朋友圈  

分享到微信朋友圈

×

打開微信,點擊底部的“發(fā)現(xiàn)”,

使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁分享至朋友圈。

現(xiàn)在魚類的營養(yǎng)價值要比其他的肉類要高很多的,而且更加的適合現(xiàn)在正處在亞健康的人們?nèi)ナ秤玫?,尤其是那些本身就患有腦部血管供血不足疾病的人們,因為其他的肉類膽固醇太高的,只有魚類才是含有豐富的蛋白質(zhì)的,那么這種酸菜粉絲魚要如何去制作的呢?

酸菜粉絲魚一般做法

原料

主料

羅非魚

輔料

酸菜、龍口粉絲、蔥姜蒜、干辣椒,、香菜、蠔油、剁椒、雞粉、花椒、料酒、鹽、糖、胡椒粉

做法

1.處理好魚肉,用鹽,料酒,胡椒粉,姜腌制備用

2.鍋里倒油

3.油溫五成熱時,先放蔥姜煸炒,然后剁椒一起炒,最后酸菜一起炒,炒出香味后,放白糖,料酒

4.加入適量水,大火燒開后,加入適量蠔油,雞粉,轉(zhuǎn)小火慢燉半小時,這樣的湯才鮮

5.放入魚煮10分鐘就OK啦!

6.碗面上放蔥節(jié)

7.另起一鍋放油,放入花椒,干辣椒爆香

8.待辣椒變色后淋在蔥上

9.放上香菜就可以開動啦!

10.這個步驟不好意思忘啦,魚起鍋前把粉絲墊在碗底

以上就是詳細的講解了一下酸菜粉絲魚的做法,相信大家已經(jīng)有了初步的認識了,所以在制作酸菜粉絲魚的時候,就要特別的注意火候的問題的,還有湯汁,這樣是會直接影響到整個菜肴的問題的。

相關(guān)推薦 最新發(fā)布