排結(jié)石的食物有哪些 吃什么可以排結(jié)石

如今社會(huì)，就業(yè)壓力很大，不少人為了能夠在工作中有一個(gè)好的發(fā)展，不惜天天加班，由于每天的工作強(qiáng)度比較大，結(jié)果導(dǎo)致身體開始出現(xiàn)各種各樣的問題，其中較為常見的就是結(jié)石病。今天和大家說說排結(jié)石的食物有哪些。

排結(jié)石的食物有哪些

1.黑木耳

黑木耳所含的發(fā)酵素和生物堿等成分，具有促進(jìn)消化系統(tǒng)中各種腺體分泌的特性，能潤滑肝內(nèi)外膽管，促進(jìn)膽石排出。

2.核桃

專家介紹，在核桃中富含亞油酸，亞油酸有抑制體內(nèi)膽固醇的形成的作用，進(jìn)而降低膽汁中膽固醇的濃度，故能阻止膽石的形成。核桃中還含有不飽和脂肪酸，可改善膽汁成分，有利于膽石的排出。

3.西瓜

吃西瓜能夠起到解暑、清熱的作用，西瓜還是一種利尿劑，通過吃西瓜，能夠起到排尿的目的，在排尿過程中，能夠更好的排出結(jié)石。

4.米麥面

米麥面就是米和麥子磨成的面粉混合在一起，適量食用可以緩解結(jié)石帶來的痛苦，也可以防止結(jié)石繼續(xù)增大。

5.檸檬

吃檸檬的時(shí)候，能吸收檸檬酸，減少了草酸鈣的集聚，對(duì)減少結(jié)石非常有效。

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