男性養(yǎng)生四法則總結(jié) 男人請(qǐng)管好自己的特區(qū)

適度的性生活可以給人們帶來(lái)愉快的心情和體驗(yàn)，有利于身體和保健。然而，如果你放縱自己，不知道如何控制，生殖器官會(huì)長(zhǎng)期存在充血，會(huì)導(dǎo)致性功能下降。

男性保健方法1：避免性生活過(guò)于頻繁和密集

適度的性生活可以給人們帶來(lái)愉快的心情和體驗(yàn)，有利于身體和保健。然而，如果你放縱，不知道如何控制，生殖器官長(zhǎng)期充血，會(huì)導(dǎo)致性功能下降，容易引起前列腺炎，前列腺肥大、陽(yáng)痿、早泄、不射精等問(wèn)題。

男性保健方法2：避免早戀和過(guò)早性生活

一般來(lái)說(shuō)，男性直到245歲才成熟。如果他們過(guò)早開(kāi)始性生活，他們的性器官還沒(méi)有成熟，很容易造成不同程度的損失性功能障礙，早泄、陽(yáng)痿、年后易發(fā)生，腰酸背痛、易衰老等。

男性保健方法三：注意性器官衛(wèi)生

注意性器官衛(wèi)生不僅是女性的事，男性也要注意。包皮過(guò)長(zhǎng)包皮垢要經(jīng)常去除，因?yàn)榘す覆粌H容易引起陰莖癌，還容易引起妻子宮頸癌。

保健研究證明，睪丸癌和陰莖癌的早期治愈率很高。一旦發(fā)展到晚期，療效并不理想。因此，35歲以上的男性不妨經(jīng)常檢查自己的外生殖器官。

男性保健方法四：應(yīng)經(jīng)常自我檢查