三七養(yǎng)生湯怎么做?三七養(yǎng)生湯的家常做法推薦

保健是當(dāng)今人們更加關(guān)注的問題。過去，人們主要通過體力勞動(dòng)工作，尤其是面對黃土的農(nóng)民。他們基本上整天都在工作。雖然生活質(zhì)量很差，但他們的健康狀況非常健康。現(xiàn)在各種健康風(fēng)險(xiǎn)隨處可見，因此養(yǎng)生的重要性不容忽視，農(nóng)民三七養(yǎng)生湯怎么做？

主料:烏雞600g、田七9g、花旗參10g

輔料:鹽適量，枸杞適量，紅棗10個(gè)，姜1塊

步驟

1.田七和花旗參各一個(gè)，用水泡洗一下

6.放入田七和花旗參

5.加入足夠的水，將烏雞和姜片放入鍋中

4.烏雞半切，焯水后用水沖洗

3.清洗紅棗和枸杞

2.用刀切碎田七和花旗參(因?yàn)椴皇窃谒幍曩I的，不能切片，好硬，先泡，亂砍)