阿膠滋補(bǔ)效果好 時(shí)間很重要

　　阿膠夏天能吃嗎？我們都知道阿膠是很滋補(bǔ)的食物，現(xiàn)在的人對養(yǎng)生也越來越重視，所以很多人都通過食用阿膠來達(dá)到滋補(bǔ)身體的作用。那么養(yǎng)生滋補(bǔ)節(jié)氣是很重要的，在對的時(shí)候服用滋補(bǔ)的食物才能達(dá)到事半功倍的效果，今天我們一起看看夏天能不能吃阿膠，夏天吃阿膠會(huì)不會(huì)火。

　　雖然說阿膠是一種一年四季都可以吃的滋補(bǔ)品，但還是需要因人而異，并且養(yǎng)生是需要在乎節(jié)氣的，在不同的節(jié)氣服用不同的方子才能事半功倍。那東阿阿膠夏天能吃嗎？對魚身體虛弱需要進(jìn)補(bǔ)的人而言，夏天食用阿膠絕對是最佳選擇。

　　不過要注意夏天吃阿膠需要適量喝一些金銀花茶、菊花茶、涼茶，也可以吃一些香蕉、奇異果等涼性水果，并且盡可能的不要放入糖，量也需要減少一些，一般成人每天每次吃不要超過９ｇ，而且早晚空腹吃更能吸收。

　　有些人會(huì)擔(dān)心夏天吃阿膠會(huì)火氣大，但其實(shí)阿膠的靈魂是“養(yǎng)”，一般是不會(huì)火氣大的。但是如果你平時(shí)就是容易火氣大的人，比如有心火、肝火、肺火，甚至陰虛有火的人就不建議吃阿膠了，否則容易出現(xiàn)虛不受補(bǔ)的情況。

　　而且口干口苦口黏、乏力、頭暈、腹脹、便秘，舌苔厚、舌苔白、黃的人也不建議吃阿膠。因?yàn)榘⒛z是活血的，因此有傷口不建議吃阿膠了，而應(yīng)該等傷口結(jié)疤了再吃，以免導(dǎo)致傷口不能快速的愈合。

　　除此之外身體有淤血的人，以及消化功能差的人也不建議吃，如果一定要吃就應(yīng)該搭配一些理氣消食的藥材食物一起吃。而且一定要記得阿膠是一種細(xì)水長流的滋補(bǔ)品，并非吃１，２次就會(huì)見效，因此大家想要養(yǎng)生保健還是應(yīng)該堅(jiān)持食用。