如何有效緩解咳嗽

　　咳嗽是一種常見的感冒癥狀，那么咳嗽怎么辦?咳嗽的原因是什么?咳嗽應該怎么辦才好?我們來看看咳嗽的原因和飲食方法。

　　咳嗽，你知道多少？

　　咳嗽有急性咳嗽和慢性咳嗽兩種。急性咳嗽主要是由上呼吸道感染，過敏性鼻炎，吸入刺激性物質(zhì)等引起的，因此急性咳嗽通常會因其引起的因素而改善。相對于急性咳嗽，引起慢性咳嗽的因素更常見，例如慢性支氣管炎，哮喘，鼻腔反流，支氣管擴張等，并且腫瘤，心臟病和肺部感染例如可能引起慢性咳嗽。

　　這些飲食有助于咳嗽治療

　　涼茶

　　陳皮茶：用陳皮(最好用鮮橙皮)，白糖適量。用水洗凈陳皮，將其撕成小塊，放入杯中，用開水沖泡，燉煮;倒入陳皮汁，加入糖汁攪拌均勻，代茶飲。這種茶可以避免，咳嗽，痰，胃，熱，溫暖。適用于脾胃虛弱，咳嗽和哮喘的人，也可以使皮膚健康。女孩喝得最好。

　　保健飲食

　　蘿卜茶：白蘿卜100克，茶葉5克。將茶用沸水沖泡5分鐘，取汁;將白蘿卜洗凈，切片，在鍋中煮沸，倒入茶汁中。每天2劑，沒時間服用保暖衣物。它具有清熱，化痰，開胃的功效。適合咳嗽，不香。該茶原料易于獲得，易于制作，更適合肺熱咳嗽。

　　杏梨茶：苦杏仁10克，大梨1粒，冰糖少許。將杏仁去皮尖并打碎;梨被挖出并切成碎片;加入適量的水煮，等到熟人解糖。代表喝茶，沒時間。這種茶可以滋潤肺部，緩解咳嗽。適用于干熱型急性支氣管炎和咳嗽。

　　銀耳糖糖：銀耳10克，冰糖20克。首先去除白木耳，撿起雜質(zhì)，浸泡在冷水中使其膨脹和軟化。將白木耳和冰糖放入砂鍋中，加入一些水，用文火煮90分鐘，直到白木耳松散，湯厚。晚上吃，一晚一次。它可以滋養(yǎng)陰虛滋潤，緩解痰濕，緩解咳嗽。適用于干燥咳嗽引起的肺陰不足，少咳，痰中帶血等癥狀。

　　除了上文介紹的內(nèi)容，還有一款山藥杏仁粥也能緩解咳嗽，山藥玉米100克，杏仁20克，酥油適量。將山藥煮熟，將玉米炒成粉末;杏仁煮熟，去皮，尖頭，燜。每日空腹水調(diào)整結(jié)束10克杏仁，山藥，玉米粉，適量，人們燜油服?？梢匝a氣，溫中潤肺。適用于脾虛，肺虛和慢性咳嗽等癥。