男性養(yǎng)成裸睡習(xí)慣好不好
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有人說(shuō)裸睡是一種廉價(jià)且無(wú)成本的保健方法。在專(zhuān)家看來(lái),科學(xué)選擇裸睡確實(shí)有一些獨(dú)特的“療效”。下面和小編就一起來(lái)看看怎么說(shuō)的。
療效1:美容
沒(méi)有衣物隔離,裸露的皮膚可以吸收更多的營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)新陳代謝,加強(qiáng)皮脂腺和汗腺的分泌,有利于皮脂腺的排泄和再生,皮膚有滲透感。
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治療效果2:調(diào)節(jié)神經(jīng)
當(dāng)一個(gè)人赤身露體睡覺(jué)時(shí),身體的外部是自由和無(wú)障礙的,這自然地調(diào)節(jié)著神經(jīng)系統(tǒng)。這不僅有利于增強(qiáng)身體的適應(yīng)性和免疫力,而且有利于消除疲勞和放松四肢。
治療效果3:促進(jìn)血液循環(huán)
教授說(shuō):“裸睡可以減少衣服帶來(lái)的束縛感,促進(jìn)皮脂腺和汗腺的分泌,使血液循環(huán)通暢。”經(jīng)常有手腳冰冷的人試圖一絲不掛地睡覺(jué),他們會(huì)感到溫暖、舒適并能很快入睡。
療效4:止痛
當(dāng)裸體睡覺(jué)時(shí),身體有很大的自由度。肌肉能有效放松,減輕白天緊張引起的疾病和疼痛。有肩、頸、背痛和經(jīng)期疼痛的人也可以試試。
治療效果5:輔助性
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男性在養(yǎng)成裸睡習(xí)慣后,對(duì)性生活更加自信,夫妻生活更加自由,這對(duì)增進(jìn)男女之間的相互信任,促進(jìn)夫妻關(guān)系的發(fā)展有很大的幫助。
裸睡可以增加性欲,幫助性欲下降的夫婦恢復(fù)正常的性生活。日本大學(xué)社會(huì)福利科的Haruki教授指出,男人的裸睡可以降低睪丸溫度,使精子更活躍,自然地增加性欲。
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