走路越慢壽命就會越短嗎

　　研究期間，17528名老年人死亡。從研究開始，84.8%的老年人有5年以上的剩余壽命，而59.7%的老年人有10年以上的剩余壽命。研究人員發(fā)現(xiàn)，相同年齡和性別的人的剩余預(yù)期壽命與步行速度有關(guān)，這在75歲以上的老年人中尤為明顯。

　　在大多數(shù)年齡組中，預(yù)期壽命中值的老年人以0.8 m/s左右的速度行走，無論男女；雖然他們走得越快，但在性別與年齡相同的前提下，他們的預(yù)期壽命就越長。行走超過1米/秒的老年人的預(yù)期壽命比只考慮年齡和性別的老年人要長。在許多年齡組中，老年人的速度與剩余預(yù)期壽命成正比，年齡越小，剩余預(yù)期壽命的絕對值越大。

　　為什么行走速度能預(yù)測生命？這是因為步行需要消耗能量和有效控制肢體運動，以及支持和合作多器官系統(tǒng)，包括心肺系統(tǒng)，循環(huán)系統(tǒng)，神經(jīng)系統(tǒng)和肌肉骨骼系統(tǒng)。一方面，緩慢的行走速度反映了老人的身體系統(tǒng)已經(jīng)被破壞，另一方面，也表明他或她在行走時需要更多的能量，因此行走速度可以預(yù)測老人的壽命。

　　研究人員說，步行速度具有廣泛的臨床作用，包括幫助確定哪些人將有5年或更長的剩余壽命，以及哪些人有更大的過早死亡風(fēng)險。對于那些有早死風(fēng)險的人，我們可以進行進一步的身體檢查，以確定他們的健康問題，然后進行相應(yīng)的治療。此外，長期監(jiān)測步行速度有助于發(fā)現(xiàn)新的身體問題。