想要補(bǔ)腎吃什么最好 教你幾個(gè)專門(mén)補(bǔ)腎的黑色藥膳食療方法

黑芝麻粉麥芽糖羹　　黑芝麻粉（粉）130g，生甘草40g，麥芽糖（麥芽糖）130g.夏枯草清洗，人鍋，放水適當(dāng)，慢火煮三十分鐘，取汁，添加麥芽糖，待烊化后加微信好友黑芝麻粉，熬成粘稠只能。作用是滋補(bǔ)養(yǎng)生肝，益氣養(yǎng)血袪風(fēng)，主治虛頭頂頭發(fā)早白，及其慢性蕁麻疹屬肝不足者。

　　木耳蒸雞　　木耳60g，雞脯肉150g.木耳水侵至軟，晾于水，雞脯肉切割成一塊塊，加食用鹽、生抽、生粉、糖、雞精腌30分鐘，再加微信好友木耳攪拌，慢火隔水煮熟只能服用。作用是扶正祛淤，主治產(chǎn)后惡露綿綿不絕屬血淤者，癥見(jiàn)產(chǎn)后惡露時(shí)多時(shí)少，淋瀝連續(xù)不斷，色黯有塊，下腹脹痛拒按，本養(yǎng)生藥膳匯有降血糖之功，可用以中老年防止高脂血癥之用。　　白芝麻兔　　黑芝麻粉60g，兔肉1500g，黑芝麻粉炒嫩應(yīng)急，兔肉人開(kāi)水氽去血水，與姜、蔥、麻椒，鹽等共煮至熟，重入囟水鍋中，慢火囟1鐘頭，切割成2厘米見(jiàn)方的塊，擺人同花順軟件。將雞精用芝麻油調(diào)勻，淋在兔肉表面，再撒上黑芝麻粉既成。佐餐服用。作用是補(bǔ)血補(bǔ)氣潤(rùn)燥，補(bǔ)中益氣。主治肝不夠，癃閉贏瘦，須發(fā)早白，嚴(yán)重便秘等癥?！　〖t杞海叁鴿蛋　　枸杞16g，水發(fā)海參150g，鴿蛋13個(gè)，海叁切割成一塊塊；鴿蛋冷水時(shí)入鍋，用慢火煮開(kāi)，撈起來(lái)?yè)軞ぃ佒腥耸秤糜蜔?，鴿蛋滾滿干豆粉，炸至淡黃色時(shí)撈起來(lái)。將鍋燒開(kāi)，人動(dòng)物油60g，下蔥、姜煸炒，緊接著入老母雞湯、海叁、生抽、酒、花椒粉，燒沸后，移慢火煨50分鐘，添加鴿蛋和枸杞，再煨12分鐘。擺盤(pán)，再淋沸動(dòng)物油只能服用。作用是滋養(yǎng)肺，補(bǔ)肝清目。適用精氣虧本，虛勞心怯，勃起障礙頻繁遺精等癥?！　《刽u豬心　　豬心1500g，剁椒適當(dāng)。豬心人鍋，加蔥、姜、剁椒、生抽、甜面醬、無(wú)鹽黃油，冷水，武火燒沸，改成慢火燉熬至肉熟，撈出豬心，稍冷，切割成厚片既成。作用是補(bǔ)心安神，適用心力虧本，心慌氣短鬧心，生完孩子驚悸，排風(fēng)等?！　〉攸S雞 　　生地黃350g，烏骨雞1只，麥芽糖130g.烏骨雞屠宰后，褪毛及內(nèi)臟，清洗；生地黃切成細(xì)絲，與麥芽糖拌勻，放進(jìn)雞腹腔，用線縫好。雞裝人盆內(nèi)，加冷水適當(dāng)，置籠屜中，用武火蒸至爛熟只能服用。作用是健骨筋，益精粹，止出冷汗。適用精虧本造成的腰部痛疼，不可以久立，身重出冷汗等癥狀?？墒?，腸胃不佳，舌苔厚膩者，少食或不食?！　§`芝雙鞭　　靈芝、枸杞、肉蓯蓉各12g，牛鞭150g，狗鞭12g，老母雞肉600g，牛鞭清洗，浸洗40分鐘完用冷水浸洗洗凈，狗鞭用砂炒酥。二鞭同下鍋，放水燒沸，加麻椒、姜片、酒和雞脯肉，再燒沸后，改慢火煨燉，至六成熟期時(shí)，去麻椒和姜片，將中藥材沙布包好，放人湯內(nèi)，再次燉至肉爛湯濃，放鹽調(diào)料只能隨便食之。作用是暖補(bǔ)腎壯陽(yáng)，抗衰老延年，適用虛損勞傷，氣虛弱，勃起障礙不舉，精神衰弱等?！　∩榘字ヂ闊跄c子　　升麻16g，黑芝麻粉150g，豬大腸1段（40厘米）。腸子清洗，裝進(jìn)升麻與黑芝麻粉，線綁緊，放人鍋內(nèi)，加姜、蔥、酒，水，先武火后慢火燉3鐘頭既成。作用是升提中氣，溫脾肝，適用脫肛、子宮脫垂、老年人便秘等癥。　　冬筍燒海叁　　水發(fā)海參150g，鮮竹筍150g.海叁切成才條，冬筍切一片，放到鍋中，加骨頭湯煨燉爛熟，調(diào)加調(diào)料，料汁明透只能。作用是滋陰養(yǎng)血，潤(rùn)燥補(bǔ)。常吃可健壯人體。防止癌證，益壽延年。