四個方法讓女性安全度經期

??? 女性每個月都會來月經,這是她們的正常生理現(xiàn)象.不過在經期中,女性的身體會處于比較低迷的狀態(tài),此時正是病菌入侵的最佳時期.為了防止女性在經期受到病毒的侵害,相關保健工作必須周全.??? 針對女性經期的保健工作,專家提出以下四個內容,以供參考:??? 第一,女人在月經期,子宮內膜剝落會伴隨有出血,宮腔內有創(chuàng)面,陰道的酸堿度隨之發(fā)生變化,人體處于最虛弱狀態(tài),此時若依然不顧一切的進行性生活,很容易將細菌帶入生殖道,引發(fā)出生殖器炎癥等婦科疾病.??? 第二,女性經期的腹部疼痛實屬正常生理反應,經后會自然小時,有的人因受不了疼痛常自作主張的服用止痛藥.在經期這樣的脆弱時期,不正確的服用任何一種藥物,都有可能帶來副作用,因此,若覺得腹痛難忍,需到正規(guī)醫(yī)院就診.??? 第三,經期應學會放松身心,調節(jié)情緒,長時間的過度緊張,會導致下丘腦垂體與中樞神經系統(tǒng)的功能失調,容易導致月經不調.同時也應避免過度的勞累,以防盆腔充血過多,使經量增多,經期延長等.??? 第四,經期需特別注意陰部的清潔,衛(wèi)生巾需選擇棉質透氣型的.堅持每天晚上都洗澡,用熱水擦洗外陰,避免洗盆浴或坐浴.上完廁所,擦拭陰部需從前向后,以免將細菌帶入陰道,引發(fā)陰道炎等婦科疾病.